2020.03.13覺察日記

照鏡子

美女怎虫,早上好!我愛你困介。越來越喜歡自己大审。你是最棒的!

感恩日記

1座哩、哇徒扶,我太幸福了。感恩父母的養(yǎng)育之恩根穷,感恩哥哥姐姐的大愛包容酷愧,因為她們無怨無悔的付出驾诈,讓我覺得很有安全感。謝謝溶浴!謝謝乍迄!謝謝!

2士败、哇闯两,我太幸福了。感恩客戶對我的支持與信任谅将。因為她們無條件的信任我漾狼,讓我更加堅定在保險這條路上堅持和專業(yè)的意義。謝謝饥臂!謝謝逊躁!謝謝!

3隅熙、哇稽煤,我太幸福了。感恩宇宙萬物囚戚,它給我?guī)碡S盛的生命酵熙,讓我感覺生命很有意義。謝謝驰坊!謝謝匾二!謝謝!

4拳芙、哇察藐,我太幸福了。感恩書本讓我學到很多有用的知識舟扎,讓我覺得受益無窮转培!謝謝!謝謝浆竭!謝謝!

5惨寿、哇邦泄,我太幸福了。感恩每一支出裂垦,每一個賬單顺囊,每一份收入,每一份付出蕉拢、它都提醒我要更加的努力特碳,一切都是那么值得诚亚。加油。謝謝午乓!謝謝站宗!謝謝!

6益愈、哇梢灭,我太幸福了。感恩耳朵讓我學會更好的聆聽蒸其!謝謝敏释!謝謝!

7摸袁、哇钥顽,我太幸福了。感恩金錢像瀑布流入我的生命的喜悅的感覺靠汁。開心的出去玩蜂大,多帶點兄弟姐妹回來....謝謝!謝謝膀曾!謝謝县爬!

8、哇添谊,我太幸福了财喳。感恩喜怒哀樂,每一個情緒背后都讓我多了一份看見斩狱。謝謝耳高!謝謝!

9所踊、哇泌枪,我太幸福了。感恩趙智光博士吸引力線上踐行讓我的生命發(fā)生翻天覆地的變化秕岛。一切都很順遂碌燕。謝謝!謝謝继薛!

10修壕、哇,我太幸福了遏考。感恩身邊的貴人越來越多慈鸠,對我有很大的幫助,無條件的付出灌具。謝謝青团!謝謝譬巫!謝謝!

11督笆、哇芦昔,我太幸福了。感恩今天做事效率特別高胖腾。感恩同事的鼓勵與支持烟零。謝謝!謝謝咸作!謝謝锨阿!

12、哇记罚,我太幸福了墅诡。感恩床讓我可以舒服的睡覺,感覺真好桐智,太好了末早。謝謝!謝謝说庭!謝謝然磷!

13.哇,感恩太陽能熱水讓我舒舒服服的洗澡刊驴,感覺真棒姿搜!穿上衣服,感覺真舒服捆憎!

14.感恩媽媽每天為我準備香噴噴的早餐舅柜,讓我覺得很幸福。謝謝躲惰!謝謝致份!謝謝。

15.感恩領(lǐng)導對我的信任與支持础拨。謝謝氮块。謝謝。謝謝

1诡宗、嘉許自己的思維很活躍滔蝉。

2、嘉許自己是一位優(yōu)秀的領(lǐng)導者僚焦。

3、嘉許自己每天都有安排時間來學習曙痘。

4芳悲、嘉許自己愿意活在夢想當中立肘,不忘初衷,方得始終名扛。夢想一點點在實現(xiàn)當中谅年。

5、嘉許自己 每天愿意去多付出一點點肮韧!

6融蹂、嘉許自己的聆聽能力越來越強!

7弄企、嘉許自己身邊的貴人越來越多超燃。

8、嘉許自己是解決問題的高手

9拘领、嘉許自己的溝通能力越來越棒

10意乓、嘉許自己腦子很機靈,轉(zhuǎn)動得很快约素。

情緒日記:

【發(fā)生的事件】今天事情太多忙不過來

【當時的想法】這么累届良,怎么辦啊

【我的情緒】不開心

【后續(xù)的行動】好吧,我接納圣猎。我要多點耐心士葫,多點鍛煉。加油

收獲:不管遇到什么事情 都要選擇開心和感恩送悔。

師父十大人生哲學感悟

我是富裕慢显,健康,開心放祟。

我永遠開心鳍怨。健康。平安跪妥。

自我對話

舊的自我對話:我太胖了

新的自我對話:我體重均勻

舊的自我對話:我不配擁有鞋喇。

新的自我對話:我值得擁有更好的。配得感

舊的自我對話:我不優(yōu)秀

新的自我對話:我很優(yōu)秀

感受:滿滿的動力眉撵。

小確幸

今天有錢寶寶流入我的生命侦香。

覺察讓我找到情緒的根源,能夠更加淡定的處理好每一件事情纽疟。

感恩離財富更近罐韩,感恩能夠吸引美好的人事物走進我的生命

感恩就是永遠持續(xù)美好感覺的秘密

繼續(xù)覺察,繼續(xù)感恩

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