冥想課的感受

好奇怪,前幾天聽冥想課的時(shí)候很煩躁容易怒而且還失眠越聽越睡不著,翻來(lái)覆去欲账。而今天屡江,打開冥想的前言重新開始聽,簡(jiǎn)直不要太快的入眠赛不,幾秒入睡惩嘉,而且是深度睡眠,雖然只有幾分鐘踢故,那醒來(lái)頭腦好清醒文黎,看什么東西都那么透亮的感覺,好開心殿较!

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