時(shí)間：2017.6.28 ?5：40-6：40 am
人物：易仁永澄&伙伴們
28號(hào)早上永澄老師領(lǐng)讀了序言的<快思考枫振，慢思考>
【今日感受】
一、專家們的直覺如何產(chǎn)生蒋得？
因?yàn)橐恢奔m結(jié)于英文版序言的閱讀，進(jìn)度慢乒疏，所以要領(lǐng)讀這節(jié)之前我也只是看過一遍書额衙，然后開始跟領(lǐng)讀，但是對(duì)自己而言效果甚微怕吴，因?yàn)樽约簷z視閱讀沒有讀出框架窍侧，只是看懂了字詞句，卻看不懂意思转绷，還是需要刻意練習(xí)伟件，而專家們的直覺是曠日持久刻意練習(xí)的結(jié)果。你的談資決定了你的階層议经，改變階層亦是曠日持久的事情斧账。
【自我聯(lián)系】：自己做一件事情谴返，才剛開始，便想立馬收效咧织，其實(shí)是需要進(jìn)行長時(shí)間的刻意練習(xí)才能形成心理表征嗓袱，刻意練習(xí)才是能力提升的最佳方式，這也是人和人之間差距的表現(xiàn)习绢。
【練習(xí)分為5個(gè)層次】
1.不練習(xí)：眼高手低渠抹，只是知道，應(yīng)在知識(shí)阻塞的地方慢下來闪萄，在一個(gè)級(jí)別上持續(xù)積累梧却，實(shí)現(xiàn)躍遷；
2.低水平重復(fù)的練習(xí)：把一件事情按照原標(biāo)準(zhǔn)做了十年败去，應(yīng)提升標(biāo)準(zhǔn)放航，才能增長水平；
3.有目的的練習(xí)：有清晰的意圖为迈，有支撐意圖的目標(biāo)和具體訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)三椿；
4.刻意練習(xí)：邊界清晰、導(dǎo)師指導(dǎo)葫辐，進(jìn)入訓(xùn)練體系中搜锰，放慢速度，重復(fù)訓(xùn)練耿战，強(qiáng)化反饋（記錄蛋叼、復(fù)盤、分析剂陡、總結(jié)）狈涮，拒絕自動(dòng)完成；
5.符合認(rèn)知原理的內(nèi)隱化練習(xí)：本質(zhì)導(dǎo)向鸭栖，培養(yǎng)和提升長時(shí)工作記憶能力歌馍。則需要策略：加工碎片化知識(shí)--增加信息模塊的練習(xí)和調(diào)取速度--符合內(nèi)因知識(shí)的學(xué)習(xí)方式。
反思：所幸加入了共讀這個(gè)學(xué)習(xí)共同體晕鹊，在老大的帶領(lǐng)和小伙伴的高能同儕壓力下蹣跚前行松却，學(xué)習(xí)高手學(xué)習(xí)的方法，但是缺少對(duì)知識(shí)的封裝組塊溅话，把拼圖拼起晓锻，并且沒有嘗試給自己講課來自洽。
二飞几、認(rèn)知惰性
周一領(lǐng)讀完說到周三的安排砚哆，可能會(huì)開始附錄A的檢視閱讀，然后竟然用系統(tǒng)1直接判定這次就是要共讀附錄A屑墨，序言共讀結(jié)束了躁锁，產(chǎn)生了認(rèn)知惰性纷铣，雖然覺得序言只是讀了一部分，有存疑卻沒有提出灿里，導(dǎo)致自己掉坑关炼，沒有進(jìn)行序言的解讀而去檢視閱讀附錄A，使得共讀時(shí)候因?qū)?nèi)容不熟悉而經(jīng)常跟不上匣吊。
【自我聯(lián)系】：遇到問題時(shí)用直覺來做出判斷儒拂，但這往往就會(huì)帶來偏見，系統(tǒng)1因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足色鸳，直接用來決策成為了認(rèn)知惰性社痛。沒有走出舒適區(qū)，在能耗最小原則下命雀，不啟動(dòng)理性系統(tǒng)來分析蒜哀、思考、判斷和決策吏砂。
反思：缺乏積累訓(xùn)練撵儿，其實(shí)最開始本質(zhì)是知識(shí)的匱乏，不明白系統(tǒng)1和系統(tǒng)2對(duì)自身的影響狐血，不明白思考后進(jìn)行的理性決策的重要性淀歇，不明白思考前需要知識(shí)的持續(xù)學(xué)習(xí)積累，才有料來進(jìn)行組塊匈织、聯(lián)結(jié)浪默、思考，幫助自己更理性去分析問題解決問題缀匕。
三纳决、結(jié)構(gòu)化抓取
在閱讀過程中需要關(guān)鍵詞、關(guān)鍵句乡小、關(guān)鍵段落來進(jìn)行分析阔加，抓取整體框架和結(jié)構(gòu)，這取決于個(gè)人認(rèn)知深度及聯(lián)系相關(guān)概念的能力满钟，參考《如何閱讀一本書》的第8掸哑、9、10章零远。在此過程中做的腦圖、流程圖等是為了幫助自己理解厌蔽，而不是為了做而去做牵辣。
【自我聯(lián)系】：對(duì)“關(guān)鍵”的抓取不夠準(zhǔn)確漏益，從而在分析閱讀時(shí)候容易偏離主心引矩，好在自己英文版雖然只是結(jié)束了序言第一部分歇拆，但是在最后導(dǎo)圖上自我梳理了那小部分結(jié)構(gòu)的自我理解伤靠，自己的假設(shè)，即使可能積累個(gè)三五年再回來重讀會(huì)被自己打臉逾条，但那也是成長的過程琢岩，不怕假設(shè)，就怕不愿意做出假設(shè)师脂，只有反饋沒有成敗担孔，假設(shè)不對(duì)說明現(xiàn)階段才開始積累，層級(jí)還太低吃警。
【怎么做】
1.刻意練習(xí)糕篇，知識(shí)組裝：即使是小知識(shí)，比如伙伴們把某一分享動(dòng)作做成流程圖酌心，把如何思考的過程做成流程圖拌消，如何學(xué)習(xí)的過程做成流程圖等，把碎片化知識(shí)組裝形成自己的小系統(tǒng)可以隨時(shí)調(diào)用安券；
2.自我察覺墩崩，啟用元認(rèn)知能力：隨時(shí)保持自我察覺，在進(jìn)行決策之前啟用元認(rèn)知能力侯勉，跳出問題看問題鹦筹，是否用系統(tǒng)1，是否經(jīng)驗(yàn)足夠形成表征可輕松解決壳鹤，是否可以用理論判斷盛龄，用系統(tǒng)2思考決策更優(yōu)？
3.結(jié)構(gòu)化閱讀：在進(jìn)行閱讀時(shí)候先抓取關(guān)鍵信息芳誓，對(duì)整體框架把握后再深挖細(xì)節(jié)余舶，自己常常沒有把握框架開始挖細(xì)節(jié)，挖不深還不明白是不是挖到關(guān)鍵詞锹淌，低水平勤奮匿值，應(yīng)該學(xué)習(xí)高手方法，轉(zhuǎn)變閱讀方式赂摆。
