今天是什么日子
起床：5:50
就寢：2:30
天氣：晴
心情：糟糕
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1.學習播音技巧
2.練字躲雅、聽書
3.看書
改進：
1.總結回顧要當天，第二天就會遺忘部分
2.多練習發(fā)音
習慣養(yǎng)成：1.練字1/7
2.聽書看書1/7
3.練習發(fā)音1/7
周目標·完成進度
1/7
學習·信息·閱讀
當你又忙又累碘耳，必須清醒人間
需要隨時調節(jié)自己的各項平衡
健康·飲食·鍛煉
按時吃飯薄扁，晚上少吃
走路上下班快走
睡覺需要按時加長
人際·家人·朋友
無聯(lián)系
工作·思考
1.怎么在焦慮的疫情下好好工作
2.減少刷視頻的時間，增加看書學習的時間
最美好的三件事
1.有飯吃
2.可以學習
3.游戲不在生氣
思考·創(chuàng)意·未來
未來可期
