? ? ? 已經(jīng)是周五了最欠，還是能感覺到面對上周芝硬，內(nèi)心是期待的拌阴，是的迟赃，是期待的，是一種心動左刽、積極向上的感覺欠痴。寫下“心動=積極的期待”這個標題后喇辽，突然意識到“積極的期待”的表達方式是否有誤菩咨，期待就該是積極的啊抽米，百度后的結果讓我很坦然：著名的皮革馬利翁效應缨硝，也叫羅森塔爾效應罢低，驗證的就是一種積極的期待，感知被“官方”認定长踊，居然有那么一丟丟竊喜身弊。
? ? ? ? 繼周末兩天的“思維導圖”課程后阱佛，緊接著兩天封閉的“TTT內(nèi)訓”和一整天的管理層會議，五天早八點到晚十點的高強度工作翩蘸，我很理智地把周檢視排在了可以緩一緩的狀態(tài)下扶踊，讓自己做每一件重要的事情都能專注當下，進入到那個Feel秧耗，和以往的事事強迫分井、上綱上線相比，有點兒長進韩脏。盤點一下赡矢，心動的十八周弧械，經(jīng)歷的【大事件】和【小確幸】刃唐。
【Sandy周檢視 2018第18周? 20180430-0506】
大事件
【陪乖寶啟動時間管理踐行30天】
? ? ? 結束兩天的“親子時間管理課程”画饥，我果斷地把“陪伴小乖重啟30天踐行”列在了5月的三只大青蛙里抖甘。在此之前，我還一直驕傲地以為偷办，我已經(jīng)是一階的學姐了悴晰，踐行3個90天漂辐，一階復訓一次髓涯，對時間管理大部分的邏輯和操作是有切實體會的纬纪，孩子的時間管理不就是列列清單包各、做做記錄问畅、抓個青蛙护姆、吃個番茄、打個標簽灯变、整個書桌捅膘，還有啥添祸？不深入了解，沒有發(fā)言權篓跛，更不要自以為是。不論是兩天課程傳遞的道術器用還是案例中及現(xiàn)場的那些孩子們坦刀，都讓我好好地冷靜愧沟、反思一番。別說PK龍虎榜上那些“牛娃”：什么不間斷錄音頻節(jié)目90天鲤遥，兩個月實現(xiàn)外國語學校錄取的學霸沐寺，就連最基本的作息都沒調好，東西不歸位盖奈，家務不參與混坞，學習不主動......OMG啥酱，這十二年，都忙活啥了？！教育不談那么多虛頭八腦的東西，首先得把最基礎的作息習慣、學習習慣项秉、生活習慣搞對吧岁诉，把孩子的內(nèi)心點亮起來坠韩，讓她能找到自己的優(yōu)勢區(qū)氢惋，不斷向上生長。
? ? ? 如果說，這些想法是動力的話，真正讓我心動的是乖同學結束課程回到家的行動。首先重新整理了書桌和房間，然后認真地制作了“看板”，完成了三項清單，我知道兼贸，她在意了螺垢，我的配合和推動該開始了讯蒲。晚上練琴時間旭等，鼓勵她使用“計時器”弃榨，定時30分鐘的練琴過程，她好幾次回看餐桌上的計時器，那表情寫著大大的“還沒結束公般？怎么還沒結束刽虹？”爾后又轉過身去哪廓，繼續(xù)練習，直到計時器響起典阵〕淇樱看她回頭那“好吧，繼續(xù)”的神情囚霸，心里不禁樂呵东帅，也意識到她平常的練琴時間縮水是嚴重的刘莹，結束后，她有點如釋重負莲镣，也有點淡淡的喜悅，趁熱季俩，和她討論起使用計時器的感覺消痛。晚8：30按清單表進入到洗澡時間，9點進入睡前儀式，啟動“睡前悄悄話“環(huán)節(jié)，這些動作都是自動發(fā)生看尼，我適時配合一下：“哦递鹉，是啊，都到睡前儀式時間了藏斩，媽媽還沒處理完呢躏结，看來你的效率比我高啊≌颍”熄燈躺下媳拴，高調地肯定了她今日所行，看她香甜入夢兆览，第一晚的踐行順利落地禀挫。第二天按照丫丫老師指導的番茄鐘使用法，我認真地配合她完成使用前的溝通拓颓、使用時的環(huán)境保護语婴、使用后的討論，25分鐘驶睦，她有一次內(nèi)部打斷砰左，說是15秒左右的發(fā)呆，因為寫了個“呆若木雞”的詞场航，“好吧缠导，我需要更多地了解你，這位同學”溉痢，心底不自覺地發(fā)出這樣的聲音僻造。休息5分鐘后繼續(xù)，很快完成了平時需要一個多小時的作業(yè)量孩饼，她貌似嘗到了些甜頭髓削。我們就這樣一個行動一個行動地推動，把清單镀娶、番茄鐘立膛、抓青蛙、執(zhí)行記錄和睡前反思都啟動起來，過程中我只是鼓勵宝泵、再推動好啰，眼里看到的只是閃光點，很快儿奶，我們就等到了周末的班會時間框往。班會由一組組織，設定了3個分享名額闯捎，當看到LZC椰弊，同去上課的同學，我突然意識到隙券，這是個機會，鼓勵小乖也試試唄闹司！過程并不容易娱仔，從拒絕到接受，從勉強答應到主動打稿游桩，再到現(xiàn)場順暢的兩分鐘分享牲迫，我清晰地看到了孩子被推動的脈絡。設計一個可以觸動的點借卧，選合適的時機鼓勵盹憎，以觀眾和服務者的身份陪伴整個過程，時不時正強化铐刘，不論結果如何給予閃光點的挖掘和結果的分享與思考陪每，是的，就是這個邏輯镰吵。
? ? ? 反思一下檩禾，這是個“雞生蛋還是蛋孵雞”的過程？究竟是我的愿望和期待推動了她疤祭，還是她的行動鼓勵了我盼产，還真說不清，就像昨天早餐時間勺馆，她突然跑出個話題：媽媽戏售，我認為我們家的家庭會議要增加一個議題，就是每個人都總結一下自己這周時間管理踐行的情況草穆，再看看要怎么調整一下自己的清單灌灾。哇，當刮目相看悲柱，我們雖有引導的價值紧卒，但孩子的成長何嘗不在影響和推動著我們，心動是彼此的感覺诗祸。
【堅定選擇早睡】
? ? ? 寫下親子班踐行30天的目標：小乖和媽媽都是早睡跑芳，分別是21：30和22：30之前轴总，我自己都有些意外。每每設定目標博个，都是想了這個還要那個怀樟，這次居然如此清晰明確地只要這一個，看到群里大家豐富的目標設定盆佣，有閱讀的往堡，有運動的，有減重的共耍，有學習的......我居然不為所動虑灰，依然堅定，5月痹兜，我只要這件事穆咐，Less is More∽中瘢看著小乖每天在習慣表上打勾对湃，看著她有時完成所有功課到9點，然后快速進入到睡前儀式遗淳，趕在半點前躺下熄燈拍柒，我也受到感染。不是因此而喜悅屈暗，而是我也好想和她一樣拆讯，早早地躺下，睡飽了养叛，第二天往果，美美地醒來。心念越強一铅，行動越有效陕贮。改在客廳完成睡前打卡，不把手機帶到床上潘飘，果斷熄燈入睡肮之，持續(xù)幾天，很快卜录，我就適應了在五點半左右醒來戈擒，羨慕了很久的生物鐘出現(xiàn)了，好欣喜艰毒。早起的兩小時筐高，穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)亻喿x、寫晨間日記，聽著丫丫老師講親子時間管理陪布丁遛彎柑土，回來做個早餐蜀肘，陪她慢慢享受，偶爾還能練十分鐘流利說稽屏。當我只要一點點扮宠，我好想有機會擁有更多，而對于踐行時間管理狐榔，踐行早睡早起坛增，我也貌似有了點兒底氣。
小確幸
【思維導圖再遇見】
? ? ? 哇薄腻，這小確幸可是大福利收捣。因為它的臨時出現(xiàn)，沖突了周日下午G197班廈門線下分享會庵楷，有遺憾罢艾，但絕對不虛此行。這是我第二次上霍老師的思維導圖課程嫁乘，開篇就刷新了認知昆婿。Mind map≠Picture球碉，Mapping＞Map蜓斧，Note taking or Note making？是哦睁冬，特別好的角度挎春，讓我更進一步探究思維導圖的核心價值，不只是線條豆拨、圖片和文字直奋，更在于彼此的邏輯與關聯(lián)，結構與層次施禾，呈現(xiàn)的畫面感固然重要脚线，但更重要的是思考與中心主題關聯(lián)的主干分類，如何將結構在同一位階建構起來弥搞；主干所延伸的枝干關鍵詞如何抓取符合邏輯邮绿，怎么描述才可能激發(fā)聯(lián)想，而非阻斷思路攀例；停下來看全局船逮，重點關聯(lián)在哪里，如何形成思考的回路粤铭，強化認知挖胃。而這些，與其說是學習“思維導圖”，不如說是學習“思維導圖法”酱鸭，而思維導圖是這個方法里的工具吗垮，幫助我們在需要的時候，厘清思路凛辣、發(fā)散思路抱既、完成表達。聽起來有點玄乎扁誓，舉個栗子可能就明白了防泵。譬如一張自我介紹的思維導圖好了，如果中心主題是“我”蝗敢，主干是出生捷泞、愛好、工作寿谴、學習锁右，顯然“出生”的思考是局限的，沒有辦法把我的信息完整呈現(xiàn)讶泰，那可以替換成什么呢咏瑟？譬如：城市，可以展開和我有關聯(lián)的所有城市痪署，人生履歷也就鋪陳開來码泞；譬如：標簽，可以把屬于自己的幾個身份定位或是特質呈現(xiàn)出來狼犯。再舉個栗子余寥，關于主干延伸出來的分支關鍵詞，如果“愛好”悯森，寫的是打球宋舷、畫畫、唱歌瓢姻，看上去沒有問題祝蝠，實則有玄妙之處，可以調整的是幻碱，愛好延伸出來的是運動和藝術绎狭，當運動和藝術這個詞出現(xiàn)時，是不是馬上感覺到了不同收班，運動可以延伸出打球坟岔、跑步...可能會完整很多，而畫畫和唱歌被提煉到藝術的層級摔桦，有沒有愛好上了個臺階的趕腳社付。事實上承疲，被隱藏的更多的問題可能是這樣的：我的愛好是音樂、英文鸥咖、練字燕鸽，這幾個詞的詞義并不是一個位階，音樂是一個范疇啼辣，而練字是一個行為啊研，可以調整的是：音樂、英文鸥拧、書法党远。沒被繞暈的親們，應該能看出點端倪了富弦，思維導圖哪里只是在畫圖著色沟娱，幫助記憶，它分明是在訓練結構化思考腕柜，訓練邏輯關聯(lián)啊济似，這是個讓人更聰明的學習工具，繪制的過程遠大于結果盏缤。這些發(fā)現(xiàn)砰蠢，源于霍老師引人入勝的上課方式與內(nèi)容，也源于我對她積極的期待唉铜，她的課程台舱，我從來都是心動的〈蛎基于這次學習柿赊，我在這周兩項工作上的小嘗試俩功，不論速度還是結果都是欣喜的幻枉，細節(jié)嘛，留著下周檢視慢慢說诡蜓。
【一個解惑一次嘗試】
? ? ? 上周接到了一個“求助”熬甫，小伙伴工作遇到瓶頸了，我相信蔓罚，這樣的工作是很多管理層的工作日常椿肩，不論微信、電話還是面對面豺谈，短則半小時郑象，長則幾個小時，我習慣選擇面對面的方式茬末，耗時厂榛，但更直接有效盖矫，很多信息是隱藏在眉目神情間，文字只能表達部分击奶。
? ? ? 大約起了三分鐘的頭辈双，我突然想起了前一天和財務總監(jiān)利用辦公室大玻璃梳理課程架構的畫面，拿來白板筆柜砾，邊聊邊寫湃望，邊問邊記，全程采用“啟發(fā)式提問”和“頭腦風暴”痰驱，不斷推敲一個邏輯和思路证芭，陳列問題-優(yōu)先級排序-收集問題數(shù)據(jù)和信息-探究導致問題可能的原因-思考可能的解決方案-明確下一步行動，方向一點一點清晰担映，重點是所有的方向都沒有出自于我檩帐，我只是個引導者。這和以往我們總扮演著“智者”或“過來人”的角色另萤，給建議給方法湃密，給答案給要求，感覺大不同四敞。我是輕松的泛源，她是自信的，所有問題忿危，當事人都是解決它最核心的環(huán)節(jié)达箍，無人能取代。這次意外的嘗試铺厨，回憶起來有那么點兒“心理咨詢”的感覺缎玫，但絕不同于“心理咨詢”，叫“心理疏導”好像更貼切解滓，但又有輔導的成份赃磨。更妙的是，因后續(xù)有會議洼裤，我設定了十點的提醒邻辉，中途我確認了一次時間，最后在10點到來的那一刻腮鞍，完美結束值骇。謝謝小伙伴的信任，讓我有了這次特別的體驗移国，我沒法說吱瘩，這是哪一次的學習所帶來的結果，更貼切地說迹缀，是量變到質變的過程使碾。
? ? ? 乖爸出差的一周皱卓，要照顧好自己，照顧好小乖部逮，照顧好布丁娜汁，照顧好工作，沒有落下什么兄朋，沒有沖突掐禁，沒有火急火燎，沒有匆忙颅和。溫和的氛圍如梔子花開傅事，積蓄了一冬的精華，淡淡飄香峡扩。
