今天是什么日子
起床：6：35
就寢：1：46
天氣：晴朗有風(fēng)
心情：放松
紀(jì)念日：女兒生日
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)乐埠，最重要的三件事：
1. 收拾租房重要物品抗斤。
2. 包好了大部分餃子。
3. 提前完成所有打卡丈咐。
改進(jìn)：
1. 沒有早睡瑞眼，無法早起，調(diào)整心態(tài)棵逊。
2. 戒掉付出型心態(tài)伤疙，讓自己輕松些。
3. 該做的事情提前完成，以免遺漏徒像。
習(xí)慣養(yǎng)成：
1. 自己早睡早起黍特，完成必做事項(xiàng)。
2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)锯蛀，增加更多運(yùn)動灭衷。
3. 幫老公孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
明日完成任務(wù)最重要三件事：
1. 租房舊物處理得當(dāng)旁涤，搞好衛(wèi)生翔曲。
2. 盡量不太吃多食物，空腹休養(yǎng)劈愚。
3. 女兒生日合理安排瞳遍，最好外出。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1. 本周斷食一天造虎，昨日做到傅蹂。
2. 瑜伽練習(xí)一次，還差兩次算凿。
3. 零花錢還沒給份蝴，周末補(bǔ)上。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1. 早晨完成幸知課程并打卡氓轰。
2. 讀書仍然沒形成良好習(xí)慣婚夫。
健康·飲食·鍛煉
1. 昨日斷食一天，非常舒服署鸡。
? ? 今日吃多堅(jiān)果案糙，戒掉零食。
2. 早起瑜伽練習(xí)靴庆，繼續(xù)努力时捌。
人際·家人·朋友
1. 老公昨晚自己做了醋湯，我一點(diǎn)沒吃炉抒，表揚(yáng)自己做到完全斷食一天奢讨。
2. 再接再厲繼續(xù)努力，不讓自己總陷于一個(gè)? 人的忙碌中焰薄。像昨晚吃完飯就動員老公一起去搬東西了拿诸，學(xué)會借力，自己稍微輕松點(diǎn)兒塞茅，家人也有參與感亩码，增進(jìn)感情。
工作·思考
工作已經(jīng)有著落了野瘦，很開心描沟，好好努力，加油做好這個(gè)工作，讓自己活的更好吏廉！
最美好的三件事
1. 包了好吃的餃子蠢络。
2. 老公幫忙搬東西。
3. 美美地洗了個(gè)澡迟蜜。
思考·創(chuàng)意·未來
讓自己更多時(shí)間去學(xué)習(xí)刹孔，長見識。
