真正的練習不是為了完成運動量，練習的精髓是要持續(xù)地做自己做不好的事克锣。? ??
如果練習的目的只是為了掌握一項技能甘有，那么重復而又簡單的操作即可。但是管怠，如果練習的目的是為了能夠精通一項技能淆衷，希望能夠成為行業(yè)專家，那么單純靠量上去渤弛，是沒辦法完成任務的祝拯。
那么，我們該怎么去做到刻意練習呢？
1佳头、針對自己想要練習的技能板塊鹰贵，專項去訓練。
2康嘉、找到能夠給到我們反饋的點碉输，有反饋才知道自己掌握如何。
3亭珍、提升自己的專注力敷钾。
刻意練習
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