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今天學(xué)習(xí)了GDP和如何與怨恨情緒相處秕脓。首先來說一下GDP柒瓣，是一段時(shí)間內(nèi)國民生產(chǎn)總值的和。具體表現(xiàn)在四個(gè)方面：1吠架、消費(fèi)總值2芙贫、進(jìn)出口貿(mào)易即出口減去進(jìn)口，國外買東西的金額3傍药、投資金額4磺平、政府消費(fèi)總和。如何與怨恨相處怔檩，首先，怨恨就是孔子所說的遷怒蓄诽。自己不愿意承認(rèn)自己的缺點(diǎn)或不足薛训，或錯(cuò)誤，轉(zhuǎn)化到別人身上仑氛，說給別人的所謂正當(dāng)?shù)睦碛梢野＃源藖慝@得自己的內(nèi)心自洽。用好理由取代真理由锯岖。怎么處理自己的怨恨情緒1介袜、首先關(guān)起門來自己復(fù)盤出吹，勇于承認(rèn)自己錯(cuò)的，不要借助第三人捶牢，因?yàn)橐坏┙柚谌损椋普喚蜁蛔灾鞯脑谀闵眢w里起保護(hù)作用。一定要獨(dú)處炬太。2霎迫、找到合適的發(fā)泄情緒方式。如跑步、健身、游泳。把自己的怨恨情緒通通發(fā)泄出去后观游，找到自己的理智。我是女的工碾，所以還在狂花錢買東西端圈，現(xiàn)在憤怒情緒已過，所以要合理節(jié)儉。3、適當(dāng)運(yùn)用酸葡萄和甜檸檬的認(rèn)知安慰并提醒自己羡亩。酸葡萄即吃不到葡萄說葡萄酸，也許葡萄并不是最好的蛋勺。甜檸檬贼陶，即得到的就是最好的上荡。要珍惜現(xiàn)在所擁有的，眼睛不要老抬頭看酸葡萄啤呼，要低頭看甜檸檬惕蹄。
