現(xiàn)在我們都在倡導終身學習佑颇，學習將會是伴隨我們一生的事情。但是草娜，如何才能使我們的學習效果達到最好挑胸，這是一個值得我們深思的問題。畢竟宰闰，只有學習的效率提高了之后茬贵，我們才能夠在單位時間內(nèi)收獲的更多，正所謂“工欲善其事移袍，必先利其器解藻。”
那這個“器”就可以是高效學習的書籍葡盗。如果你也在為學習的事情而煩惱螟左，那么你可以抽時間閱讀一下下面6本書籍：《請停止無效努力》《好好學習》《刻意練習》《有效學習》《練習的心態(tài)》《學習之道》。
《請停止無效努力》
這本書的作者是孫圈圈觅够，她是公眾號“圈外”的作者胶背，我也是通過她的公眾號來了解到這本書的。她的文章多半是干貨類的喘先，她會在文章中給你提供一些解決問題的角度和方法钳吟，通常很實用。
這本書主要探討了一個問題窘拯，那就是我們應該朝著哪個方向去努力的問題红且，如果努力的方向選對了坝茎，那么就可以起到事半功倍的效果。決定我們個人價值的因素主要有六個暇番，它們分別是三個內(nèi)在因素（知識技能景东、能力、天賦）以及三個外在因素（出身奔誓、選擇斤吐、機遇）。
想讓自己獲得高的價值回報厨喂，那么你就需要選擇那些我們可以掌控的和措，比方說能力、知識技能等蜕煌。除了知識技能與能力之外派阱，天賦也是一個非常重要的因素，因為它可以讓我們更好地發(fā)揮出自身的優(yōu)勢斜纪，揚長避短贫母，更好地提升自我價值。
如果你對如何學習這個問題一頭霧水的話盒刚，那么這本書就是一本可以很好帶你入門的書籍腺劣。而且這本書在每個章節(jié)的后面，設置了“練習”的環(huán)節(jié)因块，將每個章節(jié)學習到的內(nèi)容應用到自身的實際生活中橘原，讓知識不僅是停留在書本上的知識，而是真正地用起來涡上。
《好好學習》
《好好學習》這本書的作者是成甲，這本書探討的一個核心問題是我們到底應該學習哪些知識的問題吩愧。我們每個人每天都會接收到大量的知識與信息芋酌，在這些知識與信息中，并不是每一個都是有價值的雁佳。要想讓自己不斷地提高脐帝，我們就應該學習那些底層知識，這些底層知識就相當于冰山的底部甘穿，當你能夠很好地掌握一些底層知識的話腮恩，那么對于自我提升將是非常有幫助的梢杭。
整本書講了三個非常重要的部分，第一個部分是講了一些掌握底層知識的思維和方法武契，比方說我們要有綠燈思維募判，不要輕易對新生事物說不荡含，我們要“以快為慢”，不要一味講究學習的量届垫，而要考慮它的質(zhì)释液；第二個非常重要的部分是我們應該如何發(fā)現(xiàn)和應用自己的臨界知識，比方說我們可以從興趣入手装处，可以查找知識的出處等等误债；最后作者介紹了一些非常重要的底層知識，比方說復利思維妄迁、黃金圈法則寝蹈、二八定律等等。
讀完這本書登淘，你會重新審視自己現(xiàn)在的學習內(nèi)容箫老，學習方式，你就會發(fā)現(xiàn)原來自己一直在錯誤的路上奔跑黔州。通過書中的知識去調(diào)整現(xiàn)有的學習方式耍鬓，你就會知道哪些是應該保留的，哪些是應該摒棄的流妻，這樣才能讓學習更加有效果牲蜀。
《刻意練習》
這本書的作者是安德斯·艾利克森绅这，他是著名的心理學家各薇。這本書糾正了一個我們的固有認知，那就是只要你在某一個領域深耕一萬小時君躺，那么你就可以獲得不錯的成就峭判，相信很多人都聽說過這個理論。但是棕叫，這一萬小時的練習要建立在刻意練習的基礎上林螃，否則只是簡單重復一萬小時的話，那是毫無意義的俺泣。
刻意練習就是一種練習方式，適用于我們在學習一項新知識或者技能的時候伏钠『崧刻意練習首先要建立一個成熟的領域基礎上，也就是在這個領域內(nèi)已經(jīng)有了一套非呈斓啵科學的練習方法了缎浇。其次，我們每個人都需要根據(jù)自己的情況設定一個目標赴肚，這個目標要能夠不斷地挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)素跺。同時二蓝，在這個練習的過程中，我們還要能夠不斷地收到反饋指厌，而不是一味地盲目練習刊愚。
刻意練習適用的領域是非常廣的，無論是你想要提升一些自己的職場技能踩验，還是你想發(fā)展一些自己的興趣愛好鸥诽，刻意練習都可以幫上你的忙。如果你現(xiàn)在有想要發(fā)展的技能的話箕憾，那么你就可以在看完之后衙传，利用書中的知識去實踐一下，做到真正的學以致用厕九，這也是高效學習的方式之一蓖捶。
《有效學習》
《有效學習》這本書主要從六個角度探討了學習這件事情扁远，它們分別是學以致用俊鱼、循序漸進、精益求精畅买、格物致知并闲、融會貫通以及溫故知新。
學以致用帝火，是從價值感這個角度出發(fā)的，我們要找到學習的動力湃缎，同時要建立學習與我們自身的強聯(lián)系犀填；循序漸進， 是說我們要分段設立目標嗓违，一步一步來九巡，同時在追求目標的過程中，開啟自己的元認知蹂季，以此幫助自己達到更好的學習效果冕广。
精益求精，是說在學習的過程中偿洁，我們要不斷挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)撒汉，同時要不斷收到學習的反饋，便于及時調(diào)整涕滋，在這個過程中睬辐，千萬不要害怕犯錯； 格物致知，是說我們要不斷探究事物的原理溉委，并不斷應用于實踐，比方說多問“為什么”爱榕，自我解釋瓣喊，以教為學等。
融會貫通黔酥，是說我們要建立知識的深層體系藻三，理解知識的底層邏輯，方法可以是將知識系統(tǒng)化跪者，假設或者實驗等棵帽；溫故知新，是學習活動中必不可少的一個環(huán)節(jié)渣玲，多復習逗概，不僅可以幫助我們有效回顧知識，也可以避免自己出現(xiàn)過度自信的情況忘衍。
《練習的心態(tài)》
《練習的心態(tài)》主要想表達的一個觀點就是，我們在練習的過程中枚钓，不要以結果為導向铅搓，要以過程為導向。要想做到這一點挺難的搀捷，因為這和我們大部分人的認知是相反的星掰。
為什么要以過程為導向呢嫩舟？其實就是為了更好地專注于當下氢烘。我們不是不要結果了，而是在追求結果的過程中家厌，努力把眼前的每一件事情做好威始，那么好的結果自然就會不期而至。
書中分享了兩種具體的方法像街，一種是4S方法黎棠，一種是DOC方法。
4S方法是說我們要簡化目標镰绎，讓這個目標成為我們伸伸手就能夠到的目標脓斩。在設定完目標之后，我們要細化目標畴栖，把目標分解成一個個具體可執(zhí)行的部分随静。為了讓自己更容易達成目標，可以把任務的時間設定的短一些，并且享受這個過程燎猛。
DOC方法主要分為三個部分：做恋捆、觀察、糾正重绷。這其實也是元認知的一種體現(xiàn)沸停，我們在練習的過程中，不斷反饋昭卓，不斷調(diào)整愤钾，逐漸迭代，最終實現(xiàn)我們想要的結果候醒。
《學習之道》
在《學習之道》這本書中，提到了三個非常有用的方面倒淫，一是專注思維與發(fā)散思維的作用伙菊；二是如何避免拖延；三是如何提升自己的記憶力敌土？
關于專注思維與發(fā)散思維，在我們以往的認知中纯赎，我們可能更“偏愛”專注思維谦疾，因為我們認為專注會給我們帶來更好的學習效果。但其實二者的作用是不一樣的犬金，各有偏重念恍。專注思維，有利于我們集中注意力晚顷，而發(fā)散思維則更利于我們創(chuàng)新峰伙。只有做好兩種思維模式的切換，才能讓我們的學習效果最大化该默。
關于拖延瞳氓，這是一個讓大部分人都頭疼的話題。首先栓袖，我們要意識到讓我們拖延的都是令我們不舒服的事情匣摘，要想有效克服拖延，書中總結了很多比較實用的方法裹刮。比方說音榜，處于一個比較安靜的環(huán)境、細化行動的目標捧弃、為不得已的拖延制定備選方案等赠叼。
關于如何提升自己的記憶效果擦囊，這也是很多人都關心的一個話題。當我們擁有好的記憶力的時候嘴办，學習的效果自然是不錯的瞬场。書中也為我們提供了一些提升記憶力的方法，比方說視覺記憶涧郊、比喻贯被、編故事等。
結語
《請停止無效努力》《好好學習》這兩本書刃榨，你可以先行閱讀弹砚，因為這兩本書可以為你指明學習的大方向双仍，掃除在學習過程中的一些認知盲點；《刻意練習》《有效學習》這兩本書你可以作為重點來閱讀桌吃，因為這兩本書里提到了學習的具體方式方法朱沃，為你的具體行動提供指南；《練習的心態(tài)》《學習之道》這兩本書茅诱，你可以作為輔助閱讀逗物，補充前幾本書里沒有提到的一些方面，讓自己的知識體系更加完善瑟俭。
