李媛 ?加一組 ?第三周第一次作業(yè)20170425 100天讀33本書(shū)

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這本書(shū)的特色是用人物的動(dòng)態(tài)成長(zhǎng)故事來(lái)講如何實(shí)踐吹散,非常接地氣。同時(shí)關(guān)鍵的總結(jié)也非常簡(jiǎn)明扼要提煉出來(lái)八酒。

I部分

WHY 為什么要定一個(gè)100天讀33本書(shū)的數(shù)字化目標(biāo)空民?主要是要量化管理,可以實(shí)現(xiàn)量變的第一個(gè)階段羞迷。解決自己看書(shū)不持續(xù)界轩,感覺(jué)不到習(xí)慣的力量。

好處:養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天衔瓮,形成一個(gè)態(tài)度需要3個(gè)月以上浊猾。100天讀33本書(shū)的變成7個(gè)秘訣可以幫助任務(wù)分解,定時(shí)定量热鞍,每天做任務(wù)与殃,每日有突破,通過(guò)每天做記錄實(shí)現(xiàn)目標(biāo)管理碍现。

不這么做的壞處..不容易堅(jiān)持下去幅疼,無(wú)法通過(guò)習(xí)慣養(yǎng)成復(fù)利效應(yīng)。

HOW

1.找到讓你心動(dòng)的33本書(shū)昼接。

2.早晚喊3遍口號(hào)爽篷,反復(fù)自我暗示,增強(qiáng)動(dòng)力慢睡。

3.專門一個(gè)筆記本記錄書(shū)目逐工,頁(yè)數(shù)進(jìn)度和讀書(shū)筆記铡溪。

4.堅(jiān)持晚上讀書(shū)一小時(shí)鐵律。

5.堅(jiān)持上下班各讀書(shū)半小時(shí)泪喊。

6.工作前和午餐期間讀10分鐘名言錄棕硫。

7.堅(jiān)持平均每周讀兩本。

WHAT

這樣方式是一種為了保持閱讀興趣袒啼,克服閱讀惰性哈扮,實(shí)現(xiàn)持續(xù)閱讀,建立閱讀習(xí)慣的方法蚓再。

它適用于閱讀難度中等的不求甚解的書(shū)目滑肉,適用于初學(xué)者宏觀瀏覽,不太適合需要深入閱讀的專業(yè)書(shū)籍和建立閱讀體系摘仅。

A1

數(shù)量上

現(xiàn)在我讀書(shū)數(shù)量上每周最多一本靶庙,平時(shí)有上下班在得到上每日聽(tīng)書(shū)的習(xí)慣,專用腦圖本就是筆記本娃属,但是在化為腦圖輸出時(shí)每周最多能梳理兩本六荒。在有書(shū)共讀上有每周一本書(shū)的選擇性閱讀,思維課程的每日閱讀矾端,每周一本書(shū)基本沒(méi)有腦圖輸出掏击,思維課有每周五節(jié)課的腦圖。國(guó)學(xué)課程有一個(gè)多月沒(méi)有腦圖輸出了须床。

質(zhì)量上

由于閱讀工具書(shū)偏多铐料,腦圖輸出起來(lái)比較有心得渐裂。不同的主題也有管理豺旬,需要有層次和系列化。

A2對(duì)應(yīng)7個(gè)秘訣我應(yīng)該給每周的任務(wù)在腦圖輸出上及時(shí)到位柒凉。這也是一個(gè)時(shí)間精力上的難點(diǎn)族阅。

具體為了實(shí)現(xiàn)自己100天讀33本書(shū),我覺(jué)得自己可以靈活對(duì)待膝捞,在保持現(xiàn)有習(xí)慣基礎(chǔ)上把每周的課程類坦刀,聽(tīng)的微課類只要有一張腦圖輸出,就可以算作是一本蔬咬,作為記錄鲤遥。

1.按照現(xiàn)有情況,我把各類輸入從數(shù)量上進(jìn)行分類林艘,爭(zhēng)取把有書(shū)共讀每周輸出一張盖奈,得到上的主題類一張,思維課一張狐援,其他微課一張钢坦。

2.質(zhì)量上究孕,需要加強(qiáng)一手資料,紙質(zhì)書(shū)類閱讀爹凹,爭(zhēng)取兩周精讀一本書(shū)并做腦圖厨诸。

3.名言錄是個(gè)自己需要去找個(gè)專門的腦圖空間進(jìn)行梳理的,可以用視覺(jué)筆記的方式讓其增色禾酱。每天10分鐘微酬,并大聲朗讀五分鐘,盡量能背出來(lái)宇植。

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