我們常常因為讀書速度太慢万哪，以至于對讀書本來很美好的事情感到抵觸。我相信抡秆，這絕對不是小部分人奕巍。很多人都在想，從小到大一直在“鍛煉”的閱讀琅轧，但是效果并不是很好伍绳。一般成年人的閱讀速度在每分鐘200到300字，一些閱讀快的人可能達到每分鐘600到800字乍桂，而有些特別優(yōu)秀的人甚至可以達到每分鐘1000字冲杀。
這是為什么會造成這樣，人和人的閱讀速度可以相差這么大睹酌。有沒有什么方法可以真正地提升我們的閱讀速度权谁，使我們也愛上閱讀。
《快速閱讀術(shù)》這本書就給出了我們答案憋沿，以及作者悉心整理的一些實用的方法旺芽。這本書的作者是來自日本的印南敦史。他是一位書評人辐啄，同時也是自由作家采章、編輯。擔任《生活駭客》的書評專欄壶辜，并在此后一段時間專注寫書評悯舟，發(fā)現(xiàn)了快速閱讀的方法，于是有了《快速閱讀術(shù)》的誕生砸民，在日本抵怎，以每年閱讀700本書享負盛名。今天我們就來看一下他的這本書岭参。
⒈閱讀緩慢的原因
01普通人執(zhí)著的一個問題
閱讀太仔細反惕，是我們很多人的一個通病。想要快速閱讀演侯，就要摒棄一個毛病姿染。很多時候我們不知道究竟要仔細到什么程度，沒有深刻認識到蚌本，即使每個字盔粹，每句話都仔細閱讀了隘梨，但是記不住的仍然是記不住。
02從復(fù)制100%到邂逅1%
讀一本書不是要為了記住所有的內(nèi)容舷嗡。原文照抄轴猎，百分之百的復(fù)制過來，以為自己就記住了进萄，但是那是不可能的捻脖。復(fù)制100%不去邂逅1%。即使你讀完整本書中鼠，只有一行文字深入你心可婶，那也是值得的。因為讀完一本書援雇，真正留在記憶中矛渴，印象深刻的只有一兩句話。
大多數(shù)時候閱讀速度慢惫搏，是因為被“仔細閱讀”的念頭所束縛具温，以為自己有能力吸收，消化全部內(nèi)容筐赔。但是其實不然铣猩。能記住的只有一兩句話。
其次在閱讀過程中茴丰，對效果期待過高也是一個原因达皿。
03行之有效的方法
①像聽音樂那樣來讀書。以輕松愉悅的心態(tài)讀書贿肩，不求能夠記住全部歌詞峦椰，只是享受這個過程。哪怕最后一句歌詞也沒記住汰规，但是當你聽見它的旋律時就能想起那首歌们何，就已經(jīng)成功了。
②流水式閱讀控轿。改變以往存儲式閱讀的舊態(tài)。盡量讓書里的內(nèi)容流進你的腦海中拂封，不要求全部存儲茬射，堆積在大腦中。
⒉沒有閱讀時間如何解決
將讀書融入自己的生活規(guī)律冒签，讓其變?yōu)橄癯燥埶X一樣在抛，成為你生活的一部分，具體步驟如下：
01固定讀書時間
將讀書時間固定在早晨萧恕，午飯后或者睡覺之前刚梭。在一開始不要對自己要求太高肠阱。每天10分鐘，讓你更容易養(yǎng)成規(guī)律朴读，堅持讀書的好習慣屹徘。
02首先選擇一些可以快速閱讀的書
生活中大部分書籍都是可以快速閱讀的，與不必快速閱讀的書籍比例大概為9:1衅金。在你的閱讀時間分配上噪伊，你可以選擇同時閱讀多本書。先讀不必快速閱讀的書籍氮唯，之后再閱讀那些可以快速閱讀的書籍鉴吹。
03今天閱讀的書籍要與昨天不同
其實這也是無形中加快你閱讀速度的一種方式。很多時候惩琉，你正在讀的一本書剛開了個頭豆励，然后就一直放在通勤包里。之后就恐怕不會再碰了吧瞒渠。有這樣經(jīng)歷的人肯定不在少數(shù)良蒸。往往被手機新聞，網(wǎng)頁內(nèi)容所吸引在孝，拿起手機就放不下诚啃，進而就忘記，你還在讀著的書私沮。原則上我們讀一本書不應(yīng)該超過10天始赎，當然作者的建議是一天讀完一本書更好，更能夠加深理解仔燕。與其拖拉10天讀完一本書造垛，不如一口氣花60分鐘讀完。提高“閱讀質(zhì)量”晰搀，即提高單位時間的閱讀密度五辽。花更少的時間外恕，抓住書籍的全貌杆逗。
為了提高閱讀密度，必須形成新的鳞疲，更好的生活方式罪郊。作者建議我們做一個“晨型人”很有必要，利用早上寶貴尚洽，安靜的時間來進行高質(zhì)量閱讀悔橄。
⒊讀完書后會忘記怎么解決
閱讀失敗（即閱完即忘）的真正原因：就像我們?nèi)绻婚g斷的吸氣，而不呼氣一樣癣疟，只是一味地連續(xù)閱讀挣柬，不寫出來，也是很痛苦的睛挚。因此必須要學會“為寫而讀”的“呼吸式閱讀法”邪蛔。
01步驟一：做一行記錄
選取對你有感觸，拍手稱快的句子竞川，進行濃縮店溢，拿出A4紙，標上頁碼委乌，用短小精悍的句子床牧，摘錄出來。
02步驟二：做一行精華
書讀必畢遭贸，完成上面的一行記錄之后戈咳，整理你的摘抄集錦，掩卷壕吹，并再次瀏覽著蛙，挑選出最精彩的一行，作為你的一行精華耳贬。把這樣的過程當成尋寶踏堡，使讀書過程不再痛苦。
03步驟三：做一行評論
在你做完上面的兩個步驟之后咒劲，再另外找一個筆記本顷蟆，記錄一行精華，并在一行精華下面寫上30到40字的一行評論腐魂。不論怎么樣這一行評論來自于你思考的產(chǎn)物帐偎。日積月累你的一行評論的篇幅就會增加到300行。
04自我評定讀書足跡蛔屹，定期進行復(fù)盤
作者給我們的建議是每讀完12本書之后削樊，進行復(fù)盤。定期回顧我們?yōu)檫@12本書撰寫的摘抄與感想兔毒。并問自己三個問題：
⑴哪一類書比較容易引起自己的共鳴漫贞？
⑵哪一類書意見主張是自己贊賞的？
⑶哪一類書是自己今后還想要讀的書育叁？
最后作者給了我們兩個建議：
⒈盡量手抄你的評論與感想绕辖，以便加深理解
⒉最好一邊讀一邊寫。
這就是關(guān)于《快速閱讀術(shù)》的一些內(nèi)容擂红，希望你們喜歡。
無戒寫作訓(xùn)練成長營第四期 第28天
