? ? ? ? 拆書幫是上個(gè)月參加分享會(huì)時(shí)，聽(tīng)彭小六接受后認(rèn)識(shí)的泛源。然后積極加入了她們的聊天群简识，期待著自己會(huì)有不一樣的改變赶掖。重慶拆書幫分舵每周都有兩次活動(dòng)感猛，但是因?yàn)闀r(shí)間上的沖突，一直未能參加奢赂，這次終于有機(jī)會(huì)參加線下活動(dòng)陪白。
? ? ? ? 什么是拆書幫？在《這樣讀書就夠了》一書中有著詳細(xì)的介紹膳灶，作者趙周便是拆書幫的創(chuàng)建者咱士。這是以將更多的學(xué)習(xí)愛(ài)好者者培養(yǎng)為拆書家為使命，以熱愛(ài)拆書學(xué)習(xí)法的青年組織的社群為基地的公益性組織轧钓。什么是拆書序厉？即將書中的某個(gè)片段結(jié)合到自己相關(guān)的經(jīng)歷中，再根據(jù)片段提供的方法寫下自己在將來(lái)遇到這類事情時(shí)具體解決的步驟毕箍。而拆書法又分為個(gè)人拆書和組織拆書弛房。而這次的拆書活動(dòng)當(dāng)然是組織拆書啦！
? ? ? ? 九點(diǎn)半活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始而柑，由主持人介紹活動(dòng)的環(huán)節(jié)文捶。活動(dòng)第一項(xiàng)進(jìn)行自我介紹媒咳，很特別的方式粹排，給自我介紹的人一個(gè)詞，將詞融入自我介紹中伟葫。第一位的詞是主持人給的恨搓，然后在第一位介紹后提出關(guān)鍵詞給下一位。我的關(guān)鍵詞是空調(diào)筏养，站起來(lái)時(shí)腦中一片空白，感受著對(duì)面空調(diào)催過(guò)來(lái)的強(qiáng)勁冷風(fēng)常拓，磕磕碰碰地說(shuō)到“夏季天氣炎熱渐溶，空調(diào)無(wú)處不在，溫差大弄抬，大家少吹點(diǎn)空調(diào)茎辐。”捂臉掂恕，我其實(shí)是想說(shuō)現(xiàn)在很多人都有容易患上空調(diào)病拖陆，大家吹空調(diào)需要注意溫差，非必要時(shí)盡量少開(kāi)空調(diào)懊亡。聽(tīng)聽(tīng)別人的依啰，漫畫—生活就像漫畫一般富有幽默；生活—生活是一趟列車店枣，人有人能陪你從起點(diǎn)走到終點(diǎn)速警。在這趟列車上相遇是緣分叹誉，我們惜緣，分別是請(qǐng)珍重闷旧。（很喜歡這段話长豁，相識(shí)是緣，謝謝你的陪伴）接下來(lái)便是拆書環(huán)節(jié)了忙灼，萬(wàn)分期待匠襟！
? ? ? ? 第一位拆書家，進(jìn)行的是1-1的拆書该园，拆書內(nèi)容是《精進(jìn)》中關(guān)于清單的部分——你真的會(huì)用清單宅此。這本書我也買了，讀了一張就放棄了根本看不下去爬范，因?yàn)楦簧献髡叩乃季S父腕，基礎(chǔ)的積累不夠看不懂，期待這位拆書家給我?guī)?lái)不一樣的讀書方法青瀑。拆書家先進(jìn)行了自我介紹璧亮，講解了他運(yùn)用的拆書法（RIA便簽讀書法），然后接受了要拆的書的一些基本情況斥难。接著發(fā)書中的一個(gè)片段給我們計(jì)時(shí)閱讀枝嘶，拆書家進(jìn)入拆書。拋出問(wèn)題“如何應(yīng)用清單來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題哑诊？”群扶，解決步驟，ALL（羅列你盡可能想到的清單的全部?jī)?nèi)容）——DEL（刪除那些不必要的镀裤，歸類整理）——TODO（去執(zhí)行）竞阐。結(jié)合實(shí)際情況，運(yùn)用清單進(jìn)行自我介紹暑劝，列出自我介紹的所有關(guān)鍵詞骆莹，歸類整理；未來(lái)規(guī)劃担猛，下個(gè)月有一場(chǎng)講座幕垦，根據(jù)上述方法進(jìn)行列舉清單、整理傅联、執(zhí)行先改。拆書家完畢后，主持人讓每人在便簽紙上寫上該拆書家的優(yōu)缺點(diǎn)并請(qǐng)一位學(xué)習(xí)者發(fā)言蒸走，以便拆書家改進(jìn)仇奶。同時(shí)兩位觀察家進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，最后的結(jié)論是該拆書家請(qǐng)重新來(lái)過(guò)载碌，不能升級(jí)猜嘱。我感覺(jué)這個(gè)拆書家衅枫，雖然有點(diǎn)啰嗦，但是邏輯清晰朗伶，方法有可操作性弦撩，而且資料準(zhǔn)備的十分充分。觀察家認(rèn)為該拆書家還需要在語(yǔ)言上進(jìn)行簡(jiǎn)練论皆，最后一步執(zhí)行過(guò)于概況益楼，行動(dòng)起來(lái)比較困難，需要有具體的行動(dòng)步驟点晴，最后是這個(gè)升級(jí)中必須接受組織學(xué)習(xí)感凤。
? ? ? ? 第二位拆書家（2-2）帶來(lái)的是《非暴力溝通》中的有效表達(dá)感激的方法。通過(guò)觀察粒督、感受陪竿、需要、請(qǐng)求四個(gè)步驟屠橄，站在理性族跛、客觀的角度與他人進(jìn)行溝通。那么如何表達(dá)感謝锐墙？表達(dá)感謝的三個(gè)步驟：1礁哄、具體的事情；2溪北、滿足的需求桐绒；3、表達(dá)感受之拨。大家跟著著三個(gè)步驟分組討論了在未來(lái)面對(duì)感謝時(shí)怎么表達(dá)茉继，跟身邊的學(xué)習(xí)者面討論的很開(kāi)心。觀察家一致通過(guò)敦锌，判定該拆書家升級(jí)馒疹。
? ? ? ? 第三位拆書家（1-2）帶來(lái)的是《結(jié)構(gòu)思考力》——總分總的分享。結(jié)論先行乙墙，支出觀點(diǎn)論據(jù)，在經(jīng)驗(yàn)分享中分享了她在對(duì)外溝通上是以利他思維生均，對(duì)內(nèi)行動(dòng)上必須是先制定規(guī)則听想，最后總結(jié)強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)觀點(diǎn)。這位拆書家最后進(jìn)行場(chǎng)景引導(dǎo)時(shí)马胧，我都不太能理解她說(shuō)的是什么汉买，但是她今天分享的這個(gè)點(diǎn)以后在匯報(bào)工作和工作溝通中可以用上，減少發(fā)生他人理解錯(cuò)誤我表達(dá)的意思佩脊⊥苷常可惜該拆書家未能通過(guò)升級(jí)垫卤。
? ? ? ? 第四為拆書家（2-1）帶來(lái)的的《自控力》一書中的散步做到自我諒解。拆書家告訴我們出牧，她拆書的目的是為了改變自己穴肘，第一次這樣拆書時(shí)，說(shuō)出的話聲音小到大家都快聽(tīng)不見(jiàn)了舔痕。雖然現(xiàn)在聲音還是有些顫抖评抚，但是卻能清晰的表達(dá)出自己的觀點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者進(jìn)入場(chǎng)景伯复。特別喜歡她為這次拆書做的手繪慨代，很精準(zhǔn)的表達(dá)出了所講的內(nèi)容。主要分享了自我諒解的三個(gè)步驟：1啸如、找到感覺(jué)侍匙；2、找到平衡叮雳；3想暗、找到動(dòng)力。當(dāng)我們?cè)庥龃煺壅Γ萑胱飷航酢⑿呃ⅰ⑶哪嗵吨袝r(shí)厌均，這個(gè)方法可以時(shí)我們快速的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)唬滑，從新開(kāi)始。恭喜這位拆書家晉級(jí)成功棺弊！
? ? ? ? 第三項(xiàng)則是大家一起投票今天的最佳拆書家和最佳學(xué)習(xí)者晶密，然后寫下今天的活動(dòng)感想在微信群里。這個(gè)活動(dòng)中有主持人模她、記錄官稻艰、時(shí)間官、攝影師侈净，活動(dòng)的照片基本上是同步上傳群里尊勿，記錄官也很厲害在活動(dòng)結(jié)束10分鐘后上傳了活動(dòng)回顧。而且整場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間把控非常精準(zhǔn)畜侦，在拆書家銜接時(shí)元扔，聽(tīng)到時(shí)間官說(shuō)今天的時(shí)間黑洞有些多。細(xì)細(xì)想來(lái)旋膳，也就是拆書家在銜接時(shí)出現(xiàn)了兩三分鐘的空白時(shí)間澎语，對(duì)時(shí)間的利用要求好高哦。而且對(duì)每一個(gè)不同級(jí)別的拆書家升級(jí)，要求好多并且好嚴(yán)格擅羞。怪不得主持人開(kāi)玩笑說(shuō)要是有“仇人”帶他來(lái)拆書幫尸变，成為觀察家狠狠的折磨他。
? ? ? ? 今天過(guò)的很開(kāi)心减俏，跟一群有著共同愛(ài)好的人在一起討論分享召烂，讓我看到了一個(gè)不一樣的自己。也學(xué)到了一些在生活工作中可操作性很強(qiáng)的方法垄懂，以后有時(shí)間會(huì)多參加這樣的下線活動(dòng)骑晶。
