學習這件事可以科學膏执，但都是別人說爛的道理，以及最笨的方法熟菲。
一、什么是學習力廉羔？
即學習的能力饶深。包含三方面：學習知識的能力（學習新知識的速度及質(zhì)量）寒瓦、管理知識的能力（新知識與舊知識鏈接的能力及調(diào)用舊知識的能力）、長久堅持的能力（學習習慣的培養(yǎng)及學習規(guī)律的養(yǎng)成）呆贿。
二、為什么我們需要學習力森渐？
這主要基于我們平時的痛點及困惑做入。
（1）看得懂，不會做同衣。
①數(shù)學老師通過某一定理解題竟块，步驟你都看的懂，但是自己就是不會做耐齐。
②進入職場急需溝通技能浪秘，買來書覺得看懂蒋情，而且很有道理，結果就是做不到耸携。
③覺得學會學習很重要棵癣，報各種學習能力訓練營，當時提壺灌頂夺衍，最后還是弱雞狈谊。
（2）總比別人學得慢。
①四十分鐘的自習沟沙，完成前幾章節(jié)的回顧河劝，準備開始預習新課；別人卻早已經(jīng)預習了2章尝胆。
②200頁的書丧裁，別人1天看完并總結出學習方針，你用一周看完還覺得自己是精讀沾沾自喜含衔。
（3）總比別人學的差煎娇。
即舉一反三。你學了一個知識點贪染，只能解釋同樣的問題缓呛。而別人去能解釋那些本質(zhì)相同但是類別完全不同的問題。
三杭隙、學習力的重要性
①性價比高哟绊。你曾經(jīng)因為耗時長且效果不佳而放棄的英語、寫作痰憎、ppt票髓、理財、編程等現(xiàn)在短時間就能達到小達人的級別了铣耘，斜杠青年不是夢洽沟。
②效果出眾。同樣是下班后的4小時蜗细，別人看完1本書能解決10個問題裆操，而你只是看懂了。
四炉媒、錯誤的學習方法
（1）順序式學習法
我要發(fā)憤圖強踪区，于是拿起教材從第一頁開始，直到末尾吊骤。
①缺乏整體概念
你花了七八十的時間去學習缎岗，回過頭卻發(fā)現(xiàn)只是虛席了這本書的一小部分內(nèi)容，你對整本書要講的內(nèi)容不清楚白粉，看到前面后面的也忘了密强。
②容易中途放棄
你走在一條未知的茅郎、遙遙無期的路上，不知道自己要走多遠才能到達終點或渤，自己也沒辦法鼓勵自己再堅持一點系冗。
（2）案例式學習法
針對某個不能解決的具體情境，用講解該情境的教程解答該案例薪鹦，但你只會會解決這個案例掌敬。
①不成體系
容易陷進經(jīng)驗主義的怪圈。遇到同樣的問題能做池磁，相同的問題懵逼奔害。而且案例是有限的，問題是無限的地熄。
②容易遺忘
某一領域知識點太零碎华临，無法構建知識間的聯(lián)系，不能真切的理解它端考。就容易遺忘雅潭。
③范圍狹小
你只能解決相同的問題，相似的問題無法解決却特。只能從解決問題中獲得虛假的成就感扶供，而離高手海很遙遠，只是似乎有點經(jīng)驗的普通人裂明。
（3）沖刺式學習
面對一些重要的節(jié)點椿浓，比如期末考試，在最后一段時間花費特別多時間進行高密度的學習闽晦，但是真正花在“真學習”上的時間很少扳碍。
①容易遺忘：考完試基本上都無私的還給老師。
②很難學透：只能學會表層的東西仙蛉，很難真正透徹掌握一個知識點笋敞。
③效率較低：表面上你完成了考試，但對學習這件事來說捅儒，你的投入和產(chǎn)出比是極其低的液样。
五振亮、正確的學習框架
（1）生理
開始學習前巧还，不是去拿書，而是給自己一個適合學習的環(huán)境坊秸。這里除了外在適合學習的環(huán)境外麸祷，對于我們本身，要讓自己處于能高效專注學習的狀態(tài)褒搔，這就要通過：鍛煉阶牍、作息喷面、規(guī)律性的學習來調(diào)整適應。
（2）心理
學習力包括：長久堅持的能力走孽。認知心理的正面惧辈、負面激勵更有利于學習持久下去。
①道德許可（負面）：因為自己過去很辛苦磕瓷，所以可以容許放縱盒齿。
你在努力減肥，過去的一星期堅持運動且不吃脂肪含量高的食物困食，覺得自己好有毅力好辛苦边翁。哎，是要好好犒勞自己了——停止運動一天/吃一塊奶油蛋糕硕盹。（此時符匾，你的壞習慣就是在欺騙你，這個邏輯是對的瘩例，但是不代表這件事是對的啊胶。）其實，你本能的知道你在減肥仰剿，停止運動和吃奶油蛋糕是錯的创淡，但是你告訴自己你好努力了好辛苦，就是阿紫取消你的負罪感南吮，這就是道德許可琳彩。
又比如做營銷，紙尿布的廣告——紙尿布剛進入中國的時候部凑，主打紙尿布的便利性露乏，但是并不好賣。因為媽媽買了涂邀，會讓婆婆覺得你是個懶媳婦瘟仿，媽媽們有道德負罪感。后來主打比勉，讓寶寶沒有紅屁屁劳较，媽媽買了，并不是真的為了防止孩子有紅屁屁浩聋，就是因為太便利了观蜗。但是，廣告的幌子衣洁，給你以及周圍的人道德許可墓捻，又給你了好媽媽的形象。
②正面激勵（正面）
無論是學習還是習慣養(yǎng)成坊夫，都要建立一種獎勵機制砖第，為了鼓勵你更長時間的學習撤卢，但并不是獎勵自己去放縱。
（3）方法論
①刻意練習
②三步快速學習
③知識體系的構建和管理
④學習資料的搜索梧兼、判斷和篩選
這是第一節(jié)課的整體內(nèi)容放吩，以及自己一些相關的想法。至于文中的詳細內(nèi)容羽杰，課程學習的后期屎慢，會慢慢連載補充。
