一直覺得自己很幸運问拘，因為自結婚以來遍略，家人的身體一直很健康，包括自己骤坐，老公和孩子绪杏。雖然剛開始時日子過的有些艱苦，但健康帶給我們的快樂一直都在纽绍，所以我感恩上天對自己的厚愛蕾久。
剛結婚時，因為老公家里只有老爹在拌夏，（母親去世僧著，姐姐們已出嫁）而且年紀也大了，所以生活條件很不好辖佣，剛開始工作就需要養(yǎng)家霹抛。而我，也因為母親去世卷谈，弟弟未成人杯拐，父親自顧自己的新家，工作了也要貼補家用世蔗，經濟狀況不容樂觀端逼。但我跟老公都有想法，想要再繼續(xù)進修污淋，所以從認識到結婚顶滩，我們都在努力工作，忙著進修寸爆，除了必要的花銷之外礁鲁，在吃穿用度上很是節(jié)儉，所有的結婚必需品都是我倆省吃儉用買回來的赁豆，沒有跟雙方家長要過一分錢仅醇。（其實就兩家的情況，要也是沒有的魔种。）好在那時候年輕析二，一點也沒有覺得苦，因為有對方相互支持，反而覺得生活有滋有味叶摄，很滿足属韧。
印象中只有生兒子時住過醫(yī)院，然后就是兒子第一次生病蛤吓，因為沒有經驗在醫(yī)院呆過三天宵喂。記得那時兒子過了百日以后，不知道為啥半夜突然發(fā)燒柱衔，我在給他用了不太專業(yè)的物理降溫后仍然沒有起色樊破，都快燒到40度了，我心里慌慌的唆铐，好不容易挨到天快亮了哲戚，大約五點多，趕快帶孩子去醫(yī)院了艾岂！好在就是普通的感冒發(fā)燒顺少，醫(yī)生給用了藥以后，便很快退燒了王浴。只是脆炎，因為體質比較弱，下午又有點燒氓辣，于是繼續(xù)掛了點滴秒裕，因為同病房里感冒發(fā)燒的孩子太多了，為了避免交叉感染钞啸，我們在第三天上午孩子體溫正常后趕快離開了醫(yī)院几蜻。之后，我長了腦子体斩，每當孩子開始有癥狀時就趕快吃點感冒藥梭稚，平時也注意給孩子適當增減衣物，這小孩真的再也沒有得過重感冒絮吵，都是小打小鬧的弧烤，也省了我這個自己帶孩子的媽媽好多心。現(xiàn)在想來還一直覺得自己挺走心的蹬敲，帶孩子有一套暇昂。
后來，因為考慮到孩子上學伴嗡，我倆都調動了工作單位急波。單位分配住房制度改革明確了之后再沒有公房分配，于是開始考慮自己買房闹究。雖然當時房價很低幔崖，但要貸款買房也是很有壓力食店，加上我倆都要進修渣淤，孩子上幼兒園的費用赏寇，花銷突然增大，我倆再也不能無憂無慮地過日子了价认！因為經濟上的壓力嗅定，我倆的生活也受到了影響，日子過的更加艱難用踩！租住的房子空間狹小渠退，工作上的壓力日漸增大，加上單位有連續(xù)三個月沒有發(fā)工資脐彩，我們不但要自己解決生活費用碎乃，還要想辦法還貸款，這壓抑的情緒加上生活的艱苦惠奸，導致我失去了往日的樂觀向上的情緒梅誓，一度身體素質下滑，腰腿疼痛佛南，甚至都半夜疼醒了梗掰！
經過反思，我知道必須先解決經濟上的壓力嗅回，于是我開始尋找兼職及穗。干過手工活，去工廠打過幾天的工绵载，身體卻一直在抗議埂陆，直接腰疼的不能走路。在經過了多次的東奔西走的治療之后尘分，我終于明白猜惋，做自己并不擅長的事情無異于自找苦吃。我開始思考自己能干什么培愁？我的工作是教書著摔，那么兼職做家教之類還是擅長的。于是定续，我開始奔波在去兼職的路上谍咆。因為我們鄉(xiāng)下是沒有孩子請得起輔導老師的，只能到縣城里去找那些想輔導卻沒有老師教私股，縣城里的老師又因為費用低而不愿意教的學生摹察。雖然辛苦，天天奔波勞碌倡鲸，但是對家里的補貼也是顯而易見的供嚎。我的心情開始好起來，身體也隨著情緒的變化而慢慢復原。
隨著時間的推移克滴，經濟的發(fā)展逼争，整個社會的經濟水平的提高，我們的待遇也慢慢有了提高劝赔，日子越過越好誓焦，生活水平不斷提高。單位也開始關注我們的身體健康着帽，每年組織一次查體活動作為福利給到我們杂伟。但是，每次查完體仍翰，大家的情緒都會有一陣子波動赫粥。隨著年齡的增長，身體素質也在不斷下滑予借，不少同事查出這樣那樣的小問題傅是，也讓大家的情緒隨著查體有了起伏。
老話說的好蕾羊，人的病不是吃出來的就是氣出來的喧笔，人不是病死的而是嚇死的或者是氣死的。這話一點也不差龟再。這不查出來身體有了毛病书闸，大家就開始考慮治療，重視保健利凑。好心態(tài)的浆劲，再做進一步檢查，微笑面對自己的身體哀澈；心態(tài)不好的就整天胡思亂想牌借，這里問問，那里查查割按，弄的茶飯不思膨报，寢食難安。
其實心態(tài)的調節(jié)是每個人必須要經過的吧适荣。就像我现柠，剛開始腰腿疼痛的時候，感覺生活沒了色彩弛矛，想著這么年輕就啥活也不能干够吩，做個家務活都會疼得受不了，在家里還好丈氓，在單位工作周循，有些事也不能做强法，這不是要廢了嗎？自己情緒低落湾笛，煩躁拟烫，家里的氣氛也因我的情緒影響而變化，老公包攬了所有家務迄本，兒子也乖巧聽話，還時不時地要安撫我隨時爆發(fā)的情緒课竣。有時候嘉赎，發(fā)過火之后，我也會反思自己于樟，感覺自己過分了公条，就向他們道歉，然后調整自己的心態(tài)迂曲，知道一切其實不關他們的事靶橱，都是自己心態(tài)不好造成的。慢慢地路捧，我也想開了关霸，身體的調養(yǎng)需要一個過程，特別這種肌肉關節(jié)的疼痛問題杰扫，需要慢慢恢復队寇。于是，我積極配合醫(yī)生的方案章姓，在吃藥的同時按摩佳遣，針灸推拿，各種方法都積極嘗試凡伊，身體也慢慢靠著自愈能力逐漸好起來零渐。
是的，情緒和心態(tài)的調節(jié)是每個人身體健康的重要因素系忙，當然同時還要保持良好的飲食習慣诵盼，適當鍛煉，增強身體的免疫力银还，這樣我們才能擁有好的身體拦耐，才能應付生活中紛繁復雜的問題。有了健康的身體见剩，加上良好的飲食習慣和生活習慣杀糯，不斷調節(jié)的心態(tài)，真正的幸福生活就會如約而至苍苞！
