1搪锣、享受生活
是否日程滿滿，生活空空彩掐，別讓工作剝脫了美好的生活构舟，在一定的時間里學(xué)習(xí)工作，同樣也要預(yù)留時間玩樂和恢復(fù)堵幽，最簡單的是學(xué)會狗超。
2、認(rèn)清情緒
別讓情緒牽動我們的大腦朴下，影響到生活中努咐，找尋生活中積極情緒的力量，努力把消極的情緒轉(zhuǎn)變成積極的情緒殴胧。
3渗稍、養(yǎng)成好的微習(xí)慣
我們知道好習(xí)慣的重要性，可是養(yǎng)成不是一朝一夕的事情团滥，我們可以從微習(xí)慣入手竿屹，每天只堅持不到一分鐘的微習(xí)慣，容易堅持灸姊，堅持下來轉(zhuǎn)變是巨大的拱燃。
4、學(xué)會短斷離舍
問自己生活中什么是最重要的力惯，對于自己來說就是時間碗誉，找出浪費自己時間，比如說答應(yīng)別人的事情父晶，無用的社交哮缺，娛樂泡沫劇，家里用不上的物品甲喝。
5蝴蜓、友善待人
建立良好的人際關(guān)系，有助于我們心神愉快俺猿。努力幫助他人，成就自己格仲。
6押袍、放下手機
別讓手機占據(jù)了我們的生活，我們都活在朋友圈里凯肋，放下手機谊惭，真誠的交流，和家人朋友多參加戶外的活動，建立彼此更深的鏈接圈盔。
7豹芯、遠(yuǎn)離快餐
減少叫外賣的習(xí)慣，自己動手烹飪美食驱敲，多去菜市場逛逛铁蹈，和新鮮蔬菜親密接觸。
8众眨、好好睡覺
保證充足的睡眠握牧，如果你連健康都不重視，試問還有什么是你在乎的呢娩梨。
9沿腰、好好工作
工作不僅能帶來收益，還能創(chuàng)造自我的價值狈定，不要埋怨颂龙，認(rèn)準(zhǔn)了方向，勇往直前纽什，你想要的都會給你措嵌，只是時間的問題。
10稿湿、好好生活
每一個來到世上都不容易铅匹，珍惜生活中的每一天，從小事做起饺藤，看似無關(guān)緊要包斑，但是堅持下來，意想不到的美好不期而遇涕俗。
