舒爾特方格訓(xùn)練法
舒爾特方格 是在一張方形卡片上畫上 1cm × 1cm 的 25 個(gè)方格蹄溉，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 ~ 25 等共 25 個(gè)數(shù)字刷后。訓(xùn)練時(shí)沿彭，要求被測(cè)者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置峻汉，同時(shí)誦讀出聲互躬，施測(cè)者一旁記錄所用時(shí)間。數(shù)完 25 個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短档冬，注意力水平越高谒获。
練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)，看表所需的時(shí)間會(huì)越短恩溅。隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺能力提高谓娃，不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅脚乡，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認(rèn)讀滨达；而且對(duì)于進(jìn)入提高階段之后奶稠，同時(shí)拓展縱橫視幅，達(dá)到一目十行捡遍、一目一頁(yè)非常有效锌订。
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這是我剛開始訓(xùn)練時(shí)的最好成績(jī)，經(jīng)常出現(xiàn)眼前的數(shù)字卻找不到的情況稽莉。
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這是我訓(xùn)練一段時(shí)間后的訓(xùn)練成績(jī)瀑志。
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