20170311查描，從1月8日跟石老師學(xué)習(xí)，連接天地柏卤，我穿越了評判冬三，穿越了羞恥，獲得重生缘缚，老師要我們堅持每天按摩自己的身體勾笆，堅持了2個月，收獲很大桥滨。
去年9月在石老師的課堂后窝爪，我堅持瑜伽和冥想半年，謝謝老師們的愛齐媒！感謝石老師酸舍！感謝慧潔老師！感謝納蘭老師里初！祝福你們啃勉！
每天能感受到臉變圓了，腿變細(xì)了双妨，胳膊也細(xì)了淮阐，肚子變大變小都有感覺叮阅，體重有點回增，時增時減泣特，反正那那的肉多了少了都知道浩姥，老師說身體會說話，哈哈状您，我每天都能跟他們說話勒叠，感覺很美妙。有他們的幫助膏孟，提醒眯分，我會努力去做。
前幾天就感覺到腿又細(xì)了柒桑，今早帶著這個開心的感覺堅持繼續(xù)瑜伽弊决，今天人很少，老師手把手教我們魁淳，我練習(xí)半年才明白飘诗，是自己要求太完美，非要一步到位界逛，沒想到適得其反昆稿。
老師一個個教動作，幫我們矯正部位息拜，老師用她的腳跟我的腳對抗訓(xùn)練貌嫡，我突然感覺我的腰背能直立了，我莫名的喜悅该溯，我不再腰背無力，我被我媽擔(dān)心了41年别惦，從小到大狈茉，她就說你跟你爸一樣駝背，你跟我一樣肥胖的掸掸。
于是我很討厭她這樣說氯庆，我也不想這樣，誰知我長大后也就成了你們扰付，原來以為是自己肚子無力堤撵，每次上學(xué)坐立總是感覺肚子無力撐起自己的身體，其實是不知道如何去做好而已羽莺。今天才明白实昨，他們就知道不能這樣，不能盐固，我也知道不能荒给，可是我不會丈挟。
當(dāng)我把動作做到位后，我的腰背突然直立了志电，感覺超好曙咽，我的腰背終于會說話啦！感恩有你挑辆，我能聽進(jìn)去老師說的話例朱，每個字我都聽進(jìn)去，認(rèn)真去做鱼蝉，她手把手訓(xùn)練洒嗤，讓我找到了感覺，一切都需要訓(xùn)練蚀乔，我努力烁竭，小時沒有人幫助我，所以我也成了這樣吉挣。感恩自己的訓(xùn)練派撕，堅持。
接著開始冥想時睬魂，我都感覺到我的后背有一股力量支撐著我终吼，直立了起來，很舒服的感覺氯哮，從來未有過的感覺际跪，直立了腰背好舒服喔！41年呀喉钢！我的腰背會說話姆打，感覺它在背后默默地幫助我，原來都不知道肠虽。感恩有你幔戏！祝福大家！我努力税课，我堅持闲延。
哈哈，我坐直了腰背堅持了半個小時韩玩，很舒服垒玲，很喜悅，感恩我找到了這種感覺找颓，一直堅持著合愈，一動不動，很安靜地坐在那里跟自己對話，慢慢的我的這篇日記也就出來了想暗，半個小時也就很快結(jié)束了妇汗。
難受的，不舒服的感覺都莫名其妙的在消失说莫，感恩你們的 到來杨箭，祝福你們離開，我也愛你們储狭，感謝你們互婿！有你們我才看明白這一切，原來如此辽狈。堅持慈参，努力，身體越來越好刮萌，感覺我越來越好驮配。祝福大家！
