疾病是另一種形式的愛靡菇，它提醒我們從錯(cuò)誤中醒來！
心要靜米愿，身要?jiǎng)酉梅铮瑺I(yíng)養(yǎng)均衡不過剩，這是歷代各個(gè)門派的養(yǎng)生家提倡的三大法寶育苟。其中最重要的就是我們的心较鼓。
身體是不會(huì)說謊的，它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒违柏，生病是在提醒我們要看到心博烂、看到情緒。
01
病都是自己作的漱竖，不作就不會(huì)病
俗話說：50歲以前人找病禽篱，50歲以后病找人。
生命的開始就是衰老的啟動(dòng)馍惹，養(yǎng)生抗衰老是一輩子都要做的事情躺率。
長(zhǎng)期的晝夜顛倒玛界、飲食無節(jié)制、運(yùn)動(dòng)少悼吱，都會(huì)引發(fā)疾病脚仔，這都是對(duì)自己身體的摧殘，都是在“作病”
現(xiàn)在大家就明白為什么一定要強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)心”舆绎，也許是很難做到鲤脏，但至少是在腦子里有這根弦，能時(shí)刻提醒自己也是好的吕朵。
真正高明的醫(yī)生猎醇，在你身體中。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父努溃，2500年前的希波克拉底說：“疾病的痊愈是要通過自身的自愈力硫嘶，醫(yī)師只是在旁協(xié)助而已”。
所以說梧税，真正高明的醫(yī)生不在醫(yī)院沦疾，而在你的身體之內(nèi)；最珍貴的靈丹妙藥不在藥店第队，而在你的身體之中哮塞，就看你會(huì)不會(huì)利用。
02
不生氣凳谦，就不生病
情緒是人的本能忆畅，但在競(jìng)爭(zhēng)激烈的生活環(huán)境下，人的精神壓力自然會(huì)增大尸执，于是各種負(fù)面情緒會(huì)經(jīng)常影響到人的健康家凯。
好多人，到處都抱怨如失，看啥都不順眼绊诲。
?學(xué)NLP就知道了? "人生三件事: 自己的事、別人的事褪贵、老天的事"掂之。
自己的事管別人屁事!
別人的事管我屁事!
老天的事我算個(gè)屁!
那些抱怨"國家怎么這個(gè)樣子，社會(huì)怎么這個(gè)樣子竭鞍，單位怎么這個(gè)樣子板惑。回到家就抱怨偎快，家里人怎么這個(gè)樣子"冯乘，抱怨就是一種負(fù)向情緒。
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)晒夹，百分之九十以上的疾病裆馒，都和情緒有關(guān)姊氓。只要我們把控好情緒這個(gè)關(guān)，我們就可以不得病喷好，不得大病翔横，少得病，晚得病梗搅。
養(yǎng)心禾唁、靜心、修心无切、調(diào)控意識(shí)情緒荡短，本身就是一個(gè)養(yǎng)生常識(shí)，可惜不被大家重視哆键，從中醫(yī)專業(yè)說下那下情緒大常生氣的就會(huì)出現(xiàn)“治不好的胃病”及“伴隨一生的咽炎”掘托，吃藥是治表不治本。
心靜則身安籍嘹，身安則體健闪盔，心安體健則百病少生。
動(dòng)能生陽辱士，陽氣旺盛而通達(dá)泪掀，則氣血流暢，肌肉豐滿识补，筋骨強(qiáng)健族淮。
心要靜，身要?jiǎng)悠就浚瑺I(yíng)養(yǎng)均衡不過剩，這是歷代各個(gè)門派的養(yǎng)生家提倡的三大法寶贴妻。
03
我們一直低估了身體的智慧切油，從生命醫(yī)學(xué)上講人體里有著一套精密的免疫系統(tǒng)，從中醫(yī)康復(fù)上講人有一套自我自愈的能力名惩。
04為健康助力從調(diào)心開始吧澎胡，心不穩(wěn)，氣難順娩鹉，氣瘀百病起攻谁。
你我共同學(xué)習(xí)共同成長(zhǎng)，走進(jìn)《李中瑩版系統(tǒng)動(dòng)力派NLP》136期踐行第6天弯予，用所懂專業(yè)與同學(xué)們分享戚宦，另一個(gè)角度的收獲，讓我們共同輕松快樂成功滿足的奔向未來锈嫩。感恩好學(xué)問受楼。
