13.0目標(biāo)
健康：
每日運(yùn)動&應(yīng)季養(yǎng)身
學(xué)習(xí)&成長：
古典針灸&閱讀&手工&朋友鏈接
家庭：
情感流動&每日下廚&助學(xué)&空間清理
—————————————————
健康：
上周6天走路在1萬步以上，睡眠時間充足但是多夢把曼，推拿后改善但不治根，醫(yī)生建議增加慢跑注盈。
學(xué)習(xí)&成長：
古典針灸復(fù)習(xí)課1節(jié)叙赚，實(shí)操每天練習(xí)。
薛老師上海開課前胧砰，和姐妹們準(zhǔn)備茶歇苇瓣，學(xué)了白菜肉餡包子、花卷哲嘲、豆沙卷媳禁。
家庭：
參加夫家親戚婚禮，借機(jī)跟公公了解夫家親戚們的情況囱怕，為將來走動做準(zhǔn)備毫别。
重陽節(jié)一家四口去看望老公的舅舅，老公有變化忘闻。有些事如果我半推半就老公就會覺得可做可不做恋博。但只要是正確的方向就要去一點(diǎn)點(diǎn)做起來，哪怕一開始覺著別扭炼吴，慢慢就會找到尺度和節(jié)奏疫衩。
本周家務(wù)主要是換季衣物床品的清洗、整理和收納童芹；第一次嘗試用砂鍋?zhàn)鲮易酗埑晒Γ徣胍恍┬洛伨呒偻剩眯暮煤米雒恳徊惋垼焕瞎胨y宁否，給他做睡前溫灸放松身體有助于入睡缀遍。
