? ? ? 生活中我們喝的茶主要有綠茶和紅茶摆碉，有名氣的綠茶主要以太平猴魁、黃山毛峰脓豪、六安瓜片巷帝、西湖龍井、洞庭碧螺春等為主扫夜；紅茶則以福建的正山小種楞泼、福建的閩紅、安徽的祁紅笤闯、云南的滇紅堕阔、廣東的英德單一品種等為主。紅茶的功效主要以提神醒腦颗味、清熱生津超陆、利尿、殺菌浦马、解毒為主时呀，而綠茶則具有防癌抗癌、消炎殺菌捐韩、延緩衰老退唠、利尿消食、提神醒腦的作用荤胁。今天主要簡述一下綠茶美容護(hù)膚抗衰老的作用瞧预。
? ? ? ? 有研究表明[1]，綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗細(xì)胞的老化仅政。細(xì)胞之所以會(huì)老化是因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程中會(huì)有許多的氧化還原反應(yīng)垢油，如果過氧化，細(xì)胞內(nèi)便會(huì)產(chǎn)生大量自由基圆丹，這會(huì)使細(xì)胞受傷滩愁。大量研究表明，SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑辫封，能有效清除過剩自由基硝枉，阻止自由基對細(xì)胞的損傷。新近研究表明[2]倦微，綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性妻味，清除自由基。而綠茶所含有的茶多酚欣福，還能夠起到清除面部多余的油脂责球，收斂毛孔的作用。
參考文獻(xiàn)
[1] 潘華. 用茶美容有妙方[J]. 開卷有益:求醫(yī)問藥, 2017(8):34-34.
[2] 王淼, 雷虹. 綠茶的抗氧化性:從飲食調(diào)節(jié)氧化應(yīng)激[J]. 食品安全導(dǎo)刊, 2018(18).
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