主題：清晨時間的有效利用糕档，早起的重要性莉恼？
舊知：
早起否，不那么重要速那，當天的事情安排做好就是俐银，誰在乎你是是不是早上5點起床開始處理的呢？俗話說端仰，休息好了才能保證精力捶惜，一直以來我早晨的時間是深度睡眠的。
新知：
搬家后荔烧，我上班路程時間很近吱七，車程5-7分鐘左右，圓夢計劃前鹤竭，我通常是8點起床踊餐，8點半出發(fā)，9點到達公司是沒有問題的臀稚，公司管理比較自由吝岭，常常是9點半之前吃早餐，加上工作比較輕松烁涌，就一直這樣比較懶散的過著苍碟，現(xiàn)在回顧起來，之前每天的黃金工作時間往往是下午1點半至4點撮执，實際加起來微峰，每天實際運用與處理工作的時間并不長∈闱基于這些情況蜓肆，加入圓夢計劃后，我開始要求自己起床時間提前至7點谋币，晨起深入閱讀一小時仗扬，利用午休時間半小時完成簡書寫作打卡。
周一至周五堅持了7點前起床蕾额，周六就是昨天早上早芭，8點半起床的，收拾好自己和孩子诅蝶，中間還是婆婆幫忙照顧孩子吃早餐退个，出門的時候已經(jīng)10點募壕，索性的是趕上了朋友繪本館11點的讀書會，由于是第一次參加语盈，豆豆對繪本館的環(huán)境不是很熟悉舱馅，整個聽故事的20分鐘，她實際并沒有參與到與小朋友的互動中刀荒，今天反思起來代嗤，我應該提前一點到達現(xiàn)場，也是書中提倡的凡事提前的觀點缠借。
重點是今天早上期虾，我也是8點半起床的遏匆，下午回顧《學習力》全書的時候，我忽然意識到了問題的重要性，習慣不是那么容易養(yǎng)成的拳缠，每一天都要嚴格要求自己肥惭，身體是有記憶的舅巷，認真培養(yǎng)自己早起的習慣套硼，每一天都要認真對待。
行動清單：
1霹疫、接下來一周堅持6：50之前起床拱绑，喝溫開水，讀書1小時丽蝎；
2猎拨、將前一天晚上思考的今日計劃整理到印象筆記；
回顧：
完成一個微夢想清單：觀看電影《遺愿清單》屠阻，并且寫了300以上的觀后感红省。
