@所有人?11月7日
以下是每日日記模板：
每天完成，+100分
生命傳記——今日覺察
姓名：張艷
團(tuán)名：1團(tuán)
我覺察自己的顏色偏好是（綠黃藍(lán)橙）：
為什么：綠黃
今天下午帶媽媽去選衣服萎庭，讓店老板給媽媽推薦幾個款式齿拂。店主推薦的幾個款式媽媽都很喜歡肴敛，最后選了兩件衣服，兩條褲子医男，一個內(nèi)搭。
給有愛的女兒點贊
今天早上還給媽媽講了20分鐘的鏈接陪伴刀森。我問媽媽這個電話怎么樣报账，媽媽靦腆地說，可以透罢。
我覺察孩子的顏色偏好是（綠黃藍(lán)橙）：
點綠色偏好。
為什么羽圃？
孩子天天都想著表揚(yáng)，晚上是主動的要聊天识窿。
想脑融，快9點了，就趕快睡覺吨掌，孩子要求明天早上6:20叫他起床，你現(xiàn)在還不睡覺的話窿侈，6:20叫你起床，可能我做不到喲史简。
我覺察愛人的顏色偏好是（綠黃藍(lán)橙）：有點橙色。
為什么圆兵？
今天下午的時候，康定稅務(wù)局給我打電話刀脏，說要問這個稅金是退還是扣超凳，我不明白這個為什么。就給錄音和號碼給老公發(fā)過去轮傍，但老公說這么簡單的什么東西嗎聽不懂。
我理直氣壯的回復(fù)他创夜，我說我又不是那個行業(yè)的，不懂很懵涧尿，也很正常啊棚瘟。
聽他的口氣很不樂意，他說我把號碼改了偎蘸，不要你的了。我肯定回復(fù)迷雪，好呀。
說心里話倦西，我確實不想?yún)⑴c這些不懂的行業(yè)赁严。改號號碼正好合我意。
今日覺察給我在溝通/情緒狀態(tài)/行為上的啟示是：
1疼约、我敢理直氣壯懟回去，我有什么不懂的劝枣，我可以正面的說。但是絕對不對情緒舔腾。
2、發(fā)現(xiàn)我兒子特別的懂事哗脖，長大了。他會理解媽媽了懒熙。而且越來越有時間觀念了普办。
3徘钥、在媽媽的那方面，我給他打電話鏈接呈础，讓他有地方說，有的地方吐槽沙廉，下次爭取再給媽媽一些表揚(yáng)臼节，贊美同理他。讓他在世的時候活得開心网缝。
