金剛書院《一萬小時(shí)定律》2018.5.17瑜伽共修第127天分享

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作業(yè):做事時(shí)只做一件事兒谓娃,做到專注!看手機(jī)減少到一天一次鞍恢,打接電話和正常工作除外傻粘!

今天帶著覺知早起瑜伽,帶著意識讓右脈左脈的氣回中脈帮掉,自己的身體越來越輕松弦悉!

下午和先生一起菜地給豆角架架子,先生一邊綁繩一邊接電話蟆炊,勸他要么打電話稽莉,要么搭架子,做到當(dāng)時(shí)只能做一件事涩搓,做到專注污秆,好好享受和認(rèn)真用心感受正在做的事情,活在當(dāng)下昧甘!

看到祝姐嘴上起泡了良拼,堅(jiān)持今天一天給她倒水,督促她喝水去火排毒充边!用心體會她對店里工作的認(rèn)真付出庸推!

堅(jiān)持有意識給母親往盒子里放錢,感恩母親的養(yǎng)育之恩浇冰!讓自己的財(cái)富目標(biāo)盡早打開贬媒!

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