“斷舍離”是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的人生整理觀念钉汗。
所謂斷舍離移袍，就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術(shù)进倍。換句話說土至，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法猾昆。其中陶因，斷=斷絕不需要的東西 ，舍=舍棄多余的廢物 垂蜗，離=脫離對物品的執(zhí)著楷扬。
自從學過這個理論，我妻子很喜歡并不斷付諸實踐贴见，她通過斷舍離烘苹，使得我家環(huán)境變得非常清爽，從外在到內(nèi)在片部，徹底煥然一新镣衡。
? 由于各種原因，我身上有不少不良習慣档悠，還有不少不良的言行廊鸥，一直沒有得到糾正，久而久之辖所，給我造成了不少困擾黍图，整個人都有點精神不振，心情憂郁奴烙，甚至身體也出了一些毛病了助被。
? 一天，我突發(fā)奇想切诀，我能否參照整理雜物的方法對自身也來一次斷舍離揩环。說干就干，我列了幾條使我痛苦和不爽的東西來整改幅虑。
一是對不好的愛好丰滑，來一次徹底了斷。之前我喜歡在網(wǎng)上下圍棋倒庵，常常占用大量的時間和精力褒墨，贏了了還好，如果輸了擎宝，會一整天都不高興郁妈。二是喜歡炒股票，心情常隨股市而起伏不定绍申。這次我將這兩項愛好堅決戒了噩咪，連帳號都消了顾彰。
二是對不良的言行來一個舍棄。我以前經(jīng)常愛批評別人胃碾，特別是對妻子涨享，經(jīng)常說她這也不對那也不對，搞得家里經(jīng)常氣氛很緊張仆百，還喜歡批評一下兒子厕隧，說他那里做得不好，現(xiàn)在我決心從此不批評別人俄周。在家里在單位遇到看不慣的事裝聾作啞吁讨，決不多說一句。
三是對不好相處的人進行分離栈源。對相處不好的人挡爵，敬而遠之，以前家里兄弟姐妹多甚垦，大家成家立業(yè)后人口更是多了茶鹃，常因為與兄弟姐妹親親戚戚之間的事情搞得不開心，現(xiàn)在我對親人之間艰亮，盡量做到分清彼此闭翩，不要管太多別人的事，免得給自已和別人造成困擾迄埃。
出清了使我不高興的事疗韵，我決心每天做一點使別人高興使自已也高興的小事：
比如每天給妻子說一句好聽的話，比如叫一聲靚女侄非。上桌吃飯說一聲很好吃蕉汪，不要說一般。有時間用心做二個好菜逞怨，然后主動洗碗者疤。每天陪老人家說一會話。兒子做什么事給他點個贊叠赦。在單位見到人主動叫名字打招呼驹马。發(fā)展一個新的有益身心的愛好，比如進簡書寫文章除秀，比如散步爬山糯累。
通過一段時間的實踐，我整個人精神和身體狀態(tài)都大有好轉(zhuǎn)册踩，妻子也很高興泳姐，老人家也很高興，兒子也很高興棍好，我自已也很高興仗岸，
我覺得現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么事能困擾我了允耿，如果堅持下去借笙，我想我離修成正果就不遠了扒怖。
