【0826晨讀感悟】一字絕招教你減重

先來看看我日常生活中的對話庄撮,看你能否猜到結(jié)局毙籽。

“嫂,吃點蘋果嗎坑赡?”小姑子在客廳那頭的沙發(fā)上沖我晃了晃手中的蘋果,我坐在這頭的餐桌邊毅否,目測了一下距離,想到如果要吃蘋果接下來我要做的一系列動作:放下手頭的數(shù)獨螟加,走過去徘溢,花幾分鐘吃完半個蘋果捆探,然后洗手,擦手黍图,繼續(xù)回來玩數(shù)獨。嗯助被,還是不吃好了:“你吃吧,現(xiàn)在我還不想吃揩环。”于是姑姑(小姑子就是兒子的姑姑)一個人默默地在那吃蘋果检盼。

“嫂,吃點面包嗎?很好吃的蹦渣!”我把視線從手機(jī)上轉(zhuǎn)移到小姑子面前的面包,好像沒那么大吸引力柬唯。“你吃吧锄奢,我不怎么想吃【醒耄”于是,姑姑一個人默默地在那吃面包灰伟。

“嫂,吃餅干嗎栏账?”小姑子遞過來一包餅干,“嗯——不吃挡爵,你吃吧〔杈椋”姑姑又一個人默默地在那吃餅干。

這樣的對話幾乎每天都會發(fā)生前计。結(jié)果是垃杖,產(chǎn)后兩年,我的體重從三位數(shù)狂掉到8開頭的兩位數(shù)调俘,而小姑子的體重,不管她怎么健身彩库,怎么節(jié)食(如果不吃晚餐肤无,但是吃了一大堆水果零食也算的話)骇钦,體重始終是三位數(shù),浮動在2公斤之內(nèi)。

我們家姑姑窥翩,基本能保持每天健身,而且正餐都沒我吃的多寇蚊,但總瘦不下來。后來我發(fā)現(xiàn)仗岸,每次健身回來,她都會吃一大堆水果扒怖,或者面包,都是些高糖分的食物姚垃。我笑話她上了甜食的癮,戒不掉积糯。

看出來了嗎,我的絕招就是一個字——懶看成。懶得吃。其實還有一個原因川慌,我真的不愛吃零食,除了香的梦重、辣的,甜食對我是0吸引力降瞳。糖分的攝入少了,體重自然不會長蚓胸。

哈哈,別打我沛膳,懶人的世界正常人不會懂。我老公對我的懶已經(jīng)無可奈何:“你已經(jīng)懶出境界了锹安,只有我想不到倚舀,沒有你懶不到∶榻埃”

話說回來,我是想增重的芯侥,奈何體重一直只減不增乳讥。難道我有仓椤云石?

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市汹忠,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌宽菜,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,123評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件继谚,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡花履,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,031評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門诡壁,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人妹卿,你說我怎么就攤上這事≌枪玻” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,723評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵宠漩,是天一觀的道長举反。 經(jīng)常有香客問我,道長扒吁,這世上最難降的妖魔是什么火鼻? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,357評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任室囊,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上魁索,老公的妹妹穿的比我還像新娘融撞。我一直安慰自己,他們只是感情好粗蔚,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,412評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布尝偎。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般鹏控。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪致扯。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,760評論 1 289
  • 那天当辐,我揣著相機(jī)與錄音抖僵,去河邊找鬼。 笑死缘揪,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛耍群,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播找筝,決...
    沈念sama閱讀 38,904評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼呻征!你這毒婦竟也來了耘婚?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,672評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤陆赋,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎沐祷,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體攒岛,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,118評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡赖临,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,456評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了灾锯。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片兢榨。...
    茶點故事閱讀 38,599評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖顺饮,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出吵聪,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤兼雄,帶...
    沈念sama閱讀 34,264評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布吟逝,位于F島的核電站,受9級特大地震影響赦肋,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏块攒。R本人自食惡果不足惜励稳,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,857評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望囱井。 院中可真熱鬧驹尼,春花似錦、人聲如沸庞呕。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,731評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽千扶。三九已至料祠,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間澎羞,已是汗流浹背髓绽。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,956評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留妆绞,地道東北人顺呕。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,286評論 2 360
  • 正文 我出身青樓趁舀,卻偏偏與公主長得像刘莹,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子塔橡,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,465評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容