營養(yǎng)學基礎（十二）3月23日甄珍東哥感悟

夜行人的書

2018-03-26 05:32

《甄珍東哥感悟》

早！上好破镰！親愛的小伙伴們

晨起分享一下最近身體健康方面的成長體會。

身體這個道場鲜漩，是一切的基石。

一周前宇整，我請教陽光森林林海峰先生我的手疼鳞青，因為一年前彈琴不當導致的筋膜炎，歷經各種治療臂拓，一直未愈，

他告訴我习寸，的確有炎癥，不過霞溪，這個炎癥最終你要啟動身體本身的治愈力去處理，才是最徹底的治愈鸯匹。我請教問，我該怎么做殴蓬？他教我了一個方法，熱水與冰水交替泡手，五分鐘津函，同時，大劑量補充幾種重要的營養(yǎng)素孤页。

我當晚就行動了，結果散庶，第二天起床，便已消腫悲龟，不疼了。

我在心中感慨萬千啊须教，什么叫自然療法，什么叫自愈力轻腺，什么叫信任身體。

從去年三月發(fā)作到今年三月贬养，什么醫(yī)院，針炙误算，理療，按摩儿礼，膏藥，打封閉蚊夫，放血，能玩的全玩了知纷，依然腫，依然疼琅轧。

海峰對我，其實去年我們在一起時鹰晨，我就看見你的手上有膏藥墨叛，你也對我說起手疼，但我聽說你正在理療漠趁，認為能好。我知道你靠那個好不了闯传，但我忍住了，沒說甥绿，因為，咱們的關系才剛剛融化共缕，我不想太急去建議什么，不忍破壞它图谷。

我和甄珍說起這事，她問我便贵，陽光森林不是一直在那里嗎？為什么這么簡單的方法承璃，這么好的恩典為什么今天才接住呢？

而且盔粹，這么小的手傷，可以在這個醫(yī)院那個診所東治西治走一年的彎路玻佩，那么席楚，那些真正身患慢性疾病的呢？

我對甄珍說烦秩，是的，陽光森林一直在那里只祠，林海峰講自然療法已經十六年了，講營養(yǎng)早餐十六年了抛寝，講斷食排毒十六年了曙旭，為什么今天才降福于我呢？

因為桂躏，當年自己的心態(tài)問題，因為自己心中的評判川陆，而對一個人關閉了心門，那么较沪，盡管他后面有一堆金山銀山也一并關閉了，不是嗎尸曼？

評判之墻多么可怕啊Ｂ獍！解幽！

我是二十年前與海峰共事的人，我參加陽光森林廈門工作室成立揭幕儀式躲株，我參加了最早期的陽光森林在九龍溝的斷食排毒活動。

然而霜定，評判之墻一直在那里作祟，讓我和他一別十三年望浩。

期間，不關注他的任何的信息磨德，言論，書籍典挑，電視酥宴，一顆封閉的心可以 屏蔽一切資源和恩典。

馬上拙寡，28號，我又要隨他一起排毒啦肆糕，有一種時光倒流般堆，重回當年的感覺擎宝，

這次，重返陽光森林大家庭绍申，一是因為自己生命的成長，老天讓我在去年夏天和海峰重逢极阅，我面對這個曾經最熟悉、最抗拒筋搏、最不接納的男人，心中曾有所有五味雜陳的情緒全部消失了奔脐，唯有愛在心中升起，唯有對這個奇葩的生命深深的慈悲髓迎，還有男人成熟之后彼此的懂得和欣賞，它并不熱烈排龄，但很溫暖，誰橄维，都不忍心再做錯什么，又破壞了它的美争舞！

從前，面對一向我行我素竞川，唯我獨尊，特立獨行的林海峰流译，我的領導者疤，我總是有抵抗和逃離的情緒，有壓力感驹马。

但現(xiàn)在除秀，再見他坐在我的面前時，我只有——愛册踩！

這一見，我驚嘆自己這十三年暂吉，自己脫胎換骨般的成長，感謝老天慕的！感謝老婆！

當我心中對海峰發(fā)乎愛時挤渔，我也問自己，他可不是一個閑人判导，他背后總是千軍萬馬的，你愛得起嗎眼刃？畢竟，好不容易才落得個世外桃園獨清凈引镊，好不容易才躲開人群享清閑，他可是個商業(yè)天才加奇才篮条，愛他，可能意味著馬上不清閑了涉茧，你感覺你愛得起嗎？

我心中的回答是伴栓，愛！Ｇ濉！

愛饺窿！越愛能量越強！

愛肚医！越愛智慧越高向瓷！

東哥舰涌，這次真的成長大了。

愛海峰瓷耙，不是愛一個人的事，一愛他搁痛，他就帶一堆的人來成都問我，這些都是我最愛的人落追，你愛不愛他們？

我說：愛轿钠！

全部愛！必須愛疗垛！只能愛！因為贷腕，我這里，只有愛泽裳！

故事到這里還沒完，

我和甄珍給陽光森林的小伙伴們做了一些課程胸囱，以幫助他們在生命的核心拿回力量。

海峰帶他們來到醒來居給我和甄珍帶來陽光森林的珍寶————健康飲食的觀念烹笔。他在醒來居的餐桌直言告訴我們的廚娘，我們這樣的飲食習慣不夠營養(yǎng)谤职，口味也有待豐富變化性亿鲜。

當時小福福才七個月，海峰一眼就看出小福福缺蛋白質。

海峰說：小孩的輔食要跟上陷寝，要用攪拌機幫孩子做輔食其馏，才能吃夠足量。

然后叛复，建議馬上補充紐崔萊兒童蛋白質，多種礦物質褐奥，，撬码，，

海峰這一說：甄珍和我都很重視呜笑，馬上立即行動，讓海峰給我一個鏈接叫胁，申請了一張安利會員卡凰慈，當場就買了一堆營養(yǎng)素。

說到小福福驼鹅，他這次是來渡我的微谓。

因為，甄珍呢输钩，沒有接受過營養(yǎng)教育豺型，她的飲食習慣里沒有營養(yǎng)的概念。

我呢买乃，接受過一段時間陽光森林的營養(yǎng)的教育触创，也離開那個環(huán)境十多年，我也三天兩頭吃一些營養(yǎng)素为牍，有紐崔萊哼绑，也有別的品牌，當然碉咆，也沒吃出什么明顯的感受。

到了甄珍懷孕期間疫铜，我大力主張甄珍補充紐崔萊，但甄珍問安琪爾的醫(yī)生席揽，醫(yī)生說，補充醫(yī)院開的就行了幌羞。

結果呢蛤迎，先吃了點醫(yī)院開的溪王，后來故黑，我又買了倍立健都办，159系谐，還有甄珍買的澳洲代購。

就這樣纪他，小福福吃著聯(lián)合國營養(yǎng)素，從這個沒有太多營養(yǎng)儲備的三十九歲的媽媽腹中出生啦馆类！

雖然轉至另一個瑪麗亞醫(yī)院很強調母乳喂養(yǎng)弹谁，但小福福只吃了一個月母乳。

所以沟于，當海峰說到給小福福補充營養(yǎng)植康，的確是我內心的聲音，于是销睁，我們立即成交！海峰當即送了我一個陽光森林的微店睡毒，我在微店里又買了一大堆各種進口食品冗栗。

之后的一段日子里供搀，醒來居一直不斷收到各種熱帶水果葛虐，香芋頭棉钧，一查，林海峰寄的掰盘。

這就是他的愛愧捕，他用他的專業(yè)在愛我們全家人申钩。

所以，愛這個東西很神奇邮偎，愛出义黎，則愛返，你愛別人廉涕，不是別人在你嗎？? 當我收到了這份愛宠纯，醒來居便進入了陽光森林的懷抱层释，營養(yǎng)早餐全面配置，即使我們到深圳旅居的四十天廉白，也沒有受影響乖寒。

除了早餐按照陽光森林的標準執(zhí)行，晚餐我們同樣一改過去宵统，也是喝營養(yǎng)餐流汁覆获，醒來居目前只有中午是做一頓正餐弄息，突然發(fā)現(xiàn)多出來好多時間勤婚，真是又健康又方便，省事省時缨称，現(xiàn)在我和甄珍的身體這個道場越來越好祝迂，精力旺盛，體會明顯型雳。

而我們在營養(yǎng)觀念上的成長，又立即讓身邊所有的人受益了沿量，當一華導師來深圳時冤荆，當晚她買了個外賣陂薩，讓我想她朋友圈里帶孩子吃各種炸雞钓简，炸薯條的景象，我們帶她一起做一起吃營養(yǎng)早餐芥被，她是個極其你敞亮開放的人坐榆，學習力極強，模仿力極強匹中，一瞬間就愛上了這種新吃法豪诲，結果，當天她就辦了會員卡服赎，買了一堆營養(yǎng)素，回家后全家立換重虑。

一個月后，她來了成都醒來居永高，告訴我們她自打深圳回家后提针，一頓白米飯都沒吃過，她完全受益于營養(yǎng)早餐了饲宛，整個身體收緊了，膚色更美落萎。

這里還有一個新喜訊分享

一周前炭剪，海峰建議我用冷熱水交替洗澡翔脱，我當晚就行動了，雖然看表演冷熱水一段時間了错妖，我自己還沒有沖動嘗試疚沐，這次因為手疼的體驗，我更加升起了對這個身體的好奇和敬畏痴施，更加信任海峰的理念究流，結果，第一天泡下來神得，就一個體驗————爽

第二天就推薦甄珍去試偷仿，我們都感受到身體被激發(fā)宵蕉，體能改善卡骂，肌肉收緊，皮膚光滑缝左，好家伙浓若，這么逆成長，越來越年輕是越，想干嗎呀碌上？[尷尬][尷尬]

所以啊，親愛的朋友們天梧，我現(xiàn)在最深的感受就是霞丧，每每，推倒一堵墻后豫，便見一遍海突那。

內在成長，就是不斷推倒一堵又一堵的墻早龟，這些墻务漩，關于人，關于事翘悉，關于看法，關于風格妖混，關于立場，不論關于什么抬旺，它都只是讓你的心變小祥楣，當四面皆高墻時，君已井中蛙误褪，要成長，不是豎更高的墻历葛，讓你假裝更安全嘀略，而是推倒它，唯有推倒它咒程，心逮壁，才會越來越廣粮宛，路，才會越走越寬忧饭！

? ? ? 祝你不斷推倒心中的墻！我愛你词裤！[愛心][愛心][愛心]