? ? ? 周末北京的空氣質(zhì)量很差蓖宦，所以齐婴，周六、日來的訓練的人數(shù)不多稠茂，周六尔店、日06隊分別來3、2名隊員，12-13隊周六嚣州、日都是有5名隊員參加訓練鲫售，另外，兩天各有2名試訓隊員该肴，其中周日的兩名試訓球員已報名情竹。? ? ? 周六第一課由于人數(shù)少被合并訓練，我參加了教練員培訓匀哄，學習內(nèi)容為帶球秦效、傳球，很受益涎嚼。
教練培訓
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周日我們把它移植到訓練中阱州，一是帶球。4人一組法梯，場地為正方形苔货，用標志碟定4個點，間距25米立哑，2人相對從起點出發(fā)夜惭，快速帶球，至所對應的標志碟铛绰，做假動作（左撥右跨）诈茧，通過后到達對應同伴的出發(fā)地方。另2人也同時進行捂掰。練10個來回敢会，強度不小。二是傳球这嚣，也是4人一組走触，在長約25米的場地多多進，中間兩人是接傳立即轉身互換位置進行傳接球疤苹，每傳接10次與兩側隊員互換位置互广，還要計時看位時間的傳球次數(shù)是多少。訓練中不足是卧土，掌握的一是基本功不扎實惫皱，傳球不到位、停球失誤的現(xiàn)象偏多尤莺；二是力量掌握的火候不好旅敷，失誤偏多，最后是對抗比賽颤霎。值得表揚的是隊員的訓練認真媳谁、積極態(tài)度涂滴。? ? ? 12-13年隊的訓練，周六晴音、日兩天訓練還是正常進行柔纵，雖然人數(shù)少，但依然按熱身锤躁、技術搁料、射門、比賽進行系羞。有帶球穿門郭计、繞八家、帶球找同伴傳球等科目椒振。兩天有試訓的球員參加昭伸。小隊員比賽的熱情非常高，比賽中運用技術的能力有提高澎迎，求勝欲望強烈庐杨。
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教練示范
教練隊員合影
