介紹一下自己
云音瑯瑯? 一直在追胖子的書(shū)晴音,漢鄉(xiāng)中云瑯與云音名字的組合.
體檢報(bào)告下來(lái)自己剛好170灰粮,120炬搭。之前做汽車油漆,由于自己不在意 工作不帶放毒防具墩邀,以至于免疫力下降掌猛,所以第一個(gè)目標(biāo),堅(jiān)持鍛煉具體如下
晨跑 微微出汗 時(shí)間限制10分以上眉睹,
夜跑 10分以上 上不封頂
挑戰(zhàn)任務(wù)
蹦極 個(gè)人很喜歡極限運(yùn)動(dòng) 無(wú)奈只能選一個(gè)門(mén)檻前最低的 地址 杭州樂(lè)園 不見(jiàn)不散
工作
因?yàn)轶w檢的關(guān)系 只好去上夜班了 也好 自由一些
目標(biāo) 一月不休? 能做一點(diǎn)其他鍛煉就做 不墨跡不著任何借口
簡(jiǎn)書(shū) 請(qǐng)進(jìn)生命中?
過(guò)年的目標(biāo) 在這里不書(shū)與文字 不宣出與口 回家找機(jī)會(huì)就做
最后個(gè)人做一個(gè)健康快樂(lè)的人
群體 做一個(gè) 知世故懂世故 不世故的人