解封了，本以為大家都會喜出望外浙垫，但也聽到了很多出乎意料的聲音刨仑。
解封前就已經(jīng)有社恐表示，不想跨出大門回歸職場夹姥。
解封后杉武，現(xiàn)在身邊有些小伙伴表示，原來真的能走出小區(qū)辙售，也有地方娛樂后轻抱，自由的生活，也就那樣旦部。
“并沒有多有趣捌硭选较店？”竟然不少小伙伴發(fā)出了這種感慨。
?好的生活容燕，到底是什么樣梁呈？
敘事（narrative）是在當(dāng)下高度不可控的生活中，人們需要好好學(xué)習(xí)的一個技能蘸秘。
敘事官卡，即一個人是如何向自己，向他人講述和解讀自己的人生的故事的醋虏。生活給我們的體驗味抖，很多時候取決于我們?nèi)绻v述自己的故事。
疫情封閉這種外部強(qiáng)加于人的情況灰粮，良好的自我敘事能夠幫助我們良好過渡這段經(jīng)歷仔涩，少給心靈帶來傷痕。
除了遭遇特殊情況粘舟，良好的敘事熔脂，在很多日常的選擇與體驗中，同樣發(fā)揮著重要的作用柑肴。比如霞揉，對自己單身生活的敘事。
不管解封還是單身晰骑，
生活是你講給自己的故事
英國作家凱瑟琳·格雷在《單身快樂嗎》中總結(jié)了幾種适秩，讓人們對于自己的單身生活抱有失落感的錯誤敘事：
1.單身人士是少數(shù)群體？不硕舆，單身早已是全球性現(xiàn)象秽荞。
地球上的獨(dú)居人口，自20世紀(jì)90年代以來抚官，比例迅猛增長了80%扬跋。
在美國，有45%的成年人此時此刻正處于單身狀態(tài)（21年）凌节。在曼哈頓钦听，幾乎一半的房產(chǎn)擁有者是單身人士。在瑞典倍奢，斯德哥爾摩的房產(chǎn)所有者中有60%是單身朴上。
生活壓力大的東亞，單身群體的漲勢同樣迅速卒煞。
日本的新生人口在2016年降至100萬以下痪宰，人口增長率降至19世紀(jì)以來的最低值。在韓國酵镜，類似的“危機(jī)”也正在醞釀之中柴钻。據(jù)粗略統(tǒng)計，平均每1000個韓國人中贴届，結(jié)婚的人數(shù)已經(jīng)從1970年的295人靠粪，跌落到了2016年的5.5人。拒絕約會的年輕人被稱為“Sampo一代”毫蚓。“Sampo”是一個韓語合成詞元潘，意為“放棄三件事”：放棄求愛、婚姻和生育——它們被視為順利成人的三個要素翩概。
中國初婚人數(shù)從2013年到2020年牲距，人數(shù)下降48.5%至1228.6萬人。結(jié)婚登記人數(shù)從13年連續(xù)8年下降钥庇，同時初婚年齡大幅推遲牍鞠。
2.沒桃花所以被動單身评姨？不，單身是自主選擇吐句。
人們對單身的理解會影響到單身生活的體驗。如果你覺得择同，單身是被強(qiáng)加在身上的狀態(tài)净宵，是對自己價值的否定敲才，單身對你來說一定會是艱難的择葡。
然而，保持單身阻星，實際上是多數(shù)人自己的選擇。因為單純?yōu)榱俗叱鰡紊硗谆诂F(xiàn)在是非常容易的事。
在社交手段如此豐富的當(dāng)下畦幢，人們能輕易找到可以約出去見面的對象，但你沒有瘦真。身邊也會多少有一些可以進(jìn)一步了解的潛在人選黍瞧，但你沒有。你可以去找前任復(fù)合印颤，但你也沒有。
為什么沒有际看？因為大家有自己的標(biāo)準(zhǔn)某宪，在沒有符合條件的人出現(xiàn)時，你的自由意志告訴你保持單身兴喂。
所以請記住，單身是一種選擇衣迷。單身群體不必背上沒人要的、不入流的可憐形象壶谒。
3.下手慢“好人”就被搶走？不让禀，哪個階段都有大把單身人士
有一種邏輯陨界，它認(rèn)為世界是一個資源匱乏的地方，所有東西都不足夠大家分享菌瘪。自己之所以單身是因為，有人搶先選走了本可以是他們的愛人糜工。這種基于“稀缺”的思維，讓人們陷入慌亂焦急與跟別人的比較捌木。
但事實并非如此，隨著社會人們自主意識增強(qiáng)免钻，社會風(fēng)氣的變化崔拥，自主選擇單身的人存在于各個年齡層凤覆。
據(jù)英國婚姻基金會的智庫數(shù)據(jù)顯示，年齡超過55歲盯桦、從未有過婚史或同居伴侶的英國人，從2002年起贴膘，增加了92%略号。英國25～44歲人群的單身比例高達(dá)51%。
中國的晚婚勢頭也愈發(fā)明顯玄柠。25-29歲接替20-24歲人群成為新的結(jié)婚“主力軍”，高年齡層段（40歲以上）結(jié)婚登記占比大幅上升宫患。2005-2019年这弧，20-24歲結(jié)婚登記人數(shù)（含再婚）占比從47.0%降至19.7%。
心理學(xué)家詹妮弗·L.泰茨開展過一項為期15年的調(diào)查匾浪，結(jié)果指出，人們結(jié)婚后的幸福程度只會比婚前幸福1%玲献。
通過良好的敘事手法，為自己構(gòu)建一個體驗感積極的生活捌年，也許比解不解封，結(jié)不結(jié)婚礼预，更有決定性的幫助。
