【書? ? ? 目】《QBQ 問題背后的問題》
【課程領(lǐng)拆】趙周老師
【上課時間】2017年10月19日
【作? ? ? 業(yè)】
1掘而、請將問題“問什么我就是找不到對象呢？”改編成三個符合QBQ三原則的問題
我如何提高自己對異性的吸引力咧七？
我如何擴大自己的社交圈闰蛔？
我一定要找對象嗎唆樊？我如何可以過好一個人的生活港华？
2、回憶一個你問受害者心態(tài)問題的經(jīng)歷蚣录，寫成A1割择；將這個受害者心態(tài)問題改編成一個符合QBQ三原則的問題
為什么他們可以說自己太忙做不完，我卻不能說這樣說萎河？
我究竟有多少項工作要完成荔泳？它們的優(yōu)先級是什么？
3虐杯、進階作業(yè)（選做題）：在相親玛歌、面試或類似場合中如何設計一些問題來判斷對方的習慣心態(tài)是受害者心態(tài)還是積極主動的心態(tài)？（示范：可以去問對方經(jīng)歷過的不愉快的事情擎椰，再問對方怎么看這件事支子。）
如果在一場面試中，我可能會問應聘者达舒。如果你在工作中需要他人配合值朋，而對方拖延或是推諉，你會如何看待他巩搏？你會怎么處理昨登？
4、思考：在人生中你總會遇到一些人塔猾，你對TA會有一些不滿篙骡，覺得TA有一些不足稽坤，你試圖改變TA丈甸，但沒有成功。想想你身上有沒有這樣的情況尿褪，如果有睦擂，在現(xiàn)有資源限制下，假設TA改變不了杖玲，你可以如何去改變自己顿仇？自己能多做些什么？
面對家人對待孩子的不同育兒方式，我曾經(jīng)認為大家需要一致或互不干涉臼闻，但是發(fā)現(xiàn)我根本不能改變他們鸿吆，也沒辦法防止他們不干涉我。
首先述呐，我應該從內(nèi)心接納他人與我的差異惩淳，從另一個角度看，孩子會從中學會乓搬，和不同類型的人如何相處思犁，畢竟孩子長大以后會遇到各種各樣的人。
其次进肯，我只需要決定自己怎么做激蹲。我會尊重他人育兒方式，那是他們愛孩子的表現(xiàn)江掩。然后学辱，我會選擇自己認為的育兒方式。當我們之間的方式發(fā)生沖突時环形，也盡量控制自己的情緒项郊，要提醒自己大家都是為了孩子好，只是方式不同斟赚，然后在互相尊重的前提下商量出一個大家都可以接受的方案着降。
