寫于2011年4月28日谊囚，原文標(biāo)題：
又見“大師”級老師---上師大心理系教授張志剛
能聽到“大師”的課真是一輩子的幸福！因工作關(guān)系执赡，有比較多的機緣接觸到這些老師們镰踏，太好了！
聽了他的課沙合，最強烈的感覺奠伪，就是當(dāng)個教授多好啊首懈！可以把學(xué)問研究得這么透徹芳来！信手拈來，句句是珍珠猜拾，讓人的心情極度愉悅即舌，并留下很多人生的思考，激勵人積極向上挎袜，多好巴缒簟！
張老師說盯仪，大多數(shù)時候紊搪，他背個雙肩包，搭地鐵全景，做公交耀石，他喜歡這樣，因為這個過程爸黄，既鍛煉身體又可以冥想滞伟。56歲的他揭鳞，講起課來精力充沛旺盛，賽似20歲小伙子梆奈！
張老師的觀點：
1野崇、有心理問題的人約占15%。是指正常人進(jìn)入一個特殊階段亩钟，人或多或少會有點心理問題乓梨。所謂正常人不是什么心理問題都沒有的人，而是能正確處理問題的人清酥；
2扶镀、談到一個心理咨詢的定義問題，張老師對比了國內(nèi)和國際的定義焰轻，然后說狈惫，中國的文化就是這樣，什么都是大大的空空的鹦马，玩弄詞匯的胧谈，說了一堆卻什么也沒講清楚。而老外的定義簡潔荸频、明了菱肖，說明問題即可。
3旭从、講到習(xí)得性無助稳强，他提議對孩子問題上，一定要多給孩子一些積極嘗試后的小成功感和悦，哪怕家長特意做點什么退疫，也不能讓他總是挫敗。因為人對自我能力和對環(huán)境控制力的知覺是從經(jīng)驗中習(xí)得的鸽素，當(dāng)一個人控制特定事件的努力遭受多次失敗褒繁，他將停止嘗試，就會把這種控制缺失的知覺泛化到所有情境中馍忽，甚至泛化到實際上能夠控制的事件或行動中棒坏。
4、習(xí)得性無助遭笋，其實來源于心理暗示坝冕，如果我們總是暗示孩子這不行那不行，那他就是不行瓦呼，反之同理喂窟。
5、愛、快樂磨澡、興趣碗啄、滿意、溫暖和樂觀等情緒钱贯，可以使人的思維更富有彈性，具有更強的適應(yīng)力侦另！
6秩命、人是人心所認(rèn)為的人！人的心理根本搞不清楚是真的“你”還是假的“你”褒傅，這句話的意思是弃锐，你想自己成為什么樣的人，你就能成為什么樣的人殿托！他舉例說霹菊，蠻荒孤島上的女人是根本沒有經(jīng)期的不適感的！所謂月經(jīng)期間的情緒變化支竹，是因為旋廷，人們都在這樣說，不斷心理暗示形成的礼搁！
7饶碘、一定要多給自己更多積極的暗示，如：我能行馒吴！我能背完這篇扎运！我能想出更好的辦法！更多的心理暗示饮戳，將提升人的生命能量豪治！
8、人的壽命扯罐，和金錢無關(guān)负拟，和環(huán)境無關(guān)，只和積極的心態(tài)有關(guān)歹河，positive feeling是人的壽命的解決方法齿椅！
9、美國一個94歲的老太說：迎接每一天的心情都仿佛是懷著期盼在打開一份禮物启泣！她要求自己心情不好的時間絕不能超過20分鐘涣脚，事實上，人人看到她是快樂的寥茫！
10遣蚀、幸福在發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛里！幸福在體驗幸福的感覺中！積極在看到積極的態(tài)度中芭梯！----這是他的同事廖麗娟說的险耀。
11、我們不是客觀條件的犧牲品玖喘，我們是什么是我們自己的選擇甩牺！
12、知道為什么而活的人累奈，幾乎可以忍受任何活的方式贬派！
13、最終沒有能夠毀掉我的東西澎媒，才能使我更堅強搞乏！所以我們要對敵人感恩！
14戒努、人的感情请敦，包括愛情、性愛储玫，是可以教的侍筛，非常可惜撒穷，中國是不教的勾笆。他在上師大的愛情心理學(xué)選修課，年年爆滿桥滨！
15窝爪、積極心理學(xué)，這門課讓很多人改變了她們的人生齐媒！就象前段時間蒲每，哈佛教授幸福課的那位年青小伙，他的課是哈佛里最受歡迎的喻括！當(dāng)然邀杏，小伙在接受北京某媒體采訪時，談到了道德經(jīng)唬血，說中國人人人要去學(xué)道德經(jīng)望蜡，這讓我們學(xué)習(xí)道德經(jīng)的同學(xué)們都很開心！哈佛的幸福課就是積極心理學(xué)拷恨。道德經(jīng)能讓人產(chǎn)生幸福感脖律，但一如我們的文化，很大很空很難懂腕侄，得讓人不停地一遍遍地背小泉，一遍遍地體悟才行芦疏！
16、夸獎就是做好事微姊，讓別人更快樂就是積善行德酸茴！
17、始終保持微笑兢交！在沒有什么好笑的事情之前薪捍，也不妨讓自己笑笑，笑笑自然就笑笑了配喳！
......
