覺察自己戚揭，由己及人窗宇。
今天上課給學生示范讀《大學》。讀的時候個別音學生給我糾正器躏。這時我覺察到自己內(nèi)心升起的煩燥铺韧，不滿多矮，生氣。我停下來想哈打，平時我怎么給學生糾錯呢塔逃？有他們這樣平和嗎？我的語氣是不是很尖刻不耐煩料仗？我說出來了自己的感受湾盗，并向他們表達自己的謙意。孩子們臉上露出了笑意立轧。
第二件事情
我提問昨天的作業(yè)格粪，背誦兩首詩的詩意躏吊，我讓不會背的同學舉手。結果舉起了很多帐萎。再看全班最好的幾個同學都舉起了手比伏。我肯定了他們的誠實。我覺察到自己內(nèi)心的憤怒地升起疆导。我潛意識地決定狠狠的批評他們赁项。但轉念一想，是不是真的很難澈段？我能不能自己嘗試背一下肤舞？去體會一下孩子們的感受和需要。當你思維方式轉換的時候均蜜，你的心情自然就開朗了。既然大家都不會背芒率，那可能這個任務有點難囤耳，老師陪你們一起來背一下吧！我也挑戰(zhàn)一下自己偶芍，看看能不能背會充择？這時孩子們都笑了起來，他們可能想本來會挨訓的匪蟀，現(xiàn)在老師陪著我們背椎麦，我想此刻他們的心情也是輕松的，也愿意和老師合作材彪，我們開始把詩再重新去理解观挎，結合理解去背，然后把詩意講出來段化。一節(jié)課全班同學全部背會了嘁捷，連平時最不注意聽講的同學，這一次都開始認真去背显熏。課后我也問了雄嚣，那些上課不認真的同學，他們心情怎么樣喘蟆？他們說都很快樂缓升，嘗到了學習的樂趣。我也免去了生氣蕴轨。按照我以往的慣例港谊，我會大發(fā)脾氣，批評很長時間尺棋，然后讓他們自己去背封锉，自己心里也不舒服绵跷。換一種思維，換一種方式成福，結果也令你驚奇碾局！我此刻的感受是快樂開心！奴艾！
