覺察自己替蔬，由己及人剃法。 今天上課給學生示范讀《大學》英岭。讀的時候個別音學生給我糾正绽诚。這時我覺察到自己內心升起的煩燥，不滿合砂，生氣亡驰。我停下來想，平時我怎...

一個同學連續(xù)幾天作業(yè)完成的都不是太好栽连，我在微信群里發(fā)了文字险领，邀請學生的家長，中午來學校一趟秒紧。但到最后家長也沒有來绢陌，我感到很生氣，很憤怒熔恢。你不愿意...

昨天坐公交車脐湾，發(fā)生了一起刮碰的事件。一個建筑工人帶著一架梯子叙淌，奇正電動車逆向橫穿馬路秤掌。梯子掛住了公交車的反光鏡，摔倒了路上鹰霍。公交車司機下車后闻鉴，沒...

昨天下午，我看到群里發(fā)的孩子的培優(yōu)成績衅谷，兒子物理成績和其他學生差別很大椒拗。看到這個成績我感到很失望，心中升起了莫名的焦慮擔憂蚀苛。我停下來檢查自己的感...

今天學習了我的愿望在验，要求學生每個人說出自己的愿望，并簡單的說說堵未，為什么腋舌？全班同學都積極發(fā)言，最后只有一個同學不發(fā)言渗蟹。我感受到了自己的著急不耐煩块饺，...

我改書法作業(yè)的時候，發(fā)現(xiàn)一個同學已經(jīng)有八頁沒有寫了雌芽。前天已經(jīng)提醒過一次授艰，現(xiàn)在仍然沒有寫。我感受到了憤怒的火從我胸膛中生起世落，覺得胸口沉悶淮腾。我停下來...

我今天改作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)有一個學生的書法沒有寫屉佳，而且是連續(xù)兩天沒寫谷朝。我感覺到自己心中的怒火在燃燒，我停下來我問自己武花，你此刻的感受是什么圆凰？生氣，惱怒体箕，...

今天上課我收作業(yè)专钉，一個學生說老師，我忘了換日記本干旁。 昨天專門抄作業(yè)第一項就是換日記本驶沼，這時候我感覺到我很生氣，氣憤争群，失望回怜，不耐煩，我停下來想自己...

剛剛孩子的班主任打電話换薄，反饋說延時班的名單可能有誤玉雾，一個同學說交了，但名單上沒有他的名字轻要。我?guī)图椅瘯砹嗣麊胃囱⑹樟隋X。這個消息我很緊張冲泥，不由...