早晨一覺醒來已經(jīng)是7點了袄秩，我趕緊洗臉刷牙準備上班。大女兒喊到逢并，媽媽之剧，別忘了減肥稱體重哦！我才想起我還沒稱體重砍聊。我只好脫去身上的衣服背稼，重新站在稱上。稱上的數(shù)字一通變化玻蝌，最后鎖定在70.60公斤不變了蟹肘。我才發(fā)現(xiàn)體重比昨天增加了。唉俯树！趕緊打卡吧帘腹！看看今天的體重是怎么了？
2019年7月8日许饿，空腹體重70.60公斤
早餐：饅頭一小塊阳欲，荷葉粥一碗，紅燒茄子
午餐：秦鎮(zhèn)米皮一份陋率，肉夾饃一個球化，豆?jié){一碗，杏2個
晚餐：黃瓜一根翘贮，西紅柿一個赊窥，杏2個
睡前體重：71.20公斤
運動3.0公里。 今天由于外出走訪狸页，喝水很少锨能。明天減重不樂觀呀扯再！
