向內(nèi)看:看自己的內(nèi)在系統(tǒng)钮蛛。了解自己的認知態(tài)度仅颇、情緒情感和行為表現(xiàn)。我們的內(nèi)在系統(tǒng)就像電腦系統(tǒng)俺猿,Window 98 window 2000.茎匠,要及時的更新迭代。
內(nèi)在自我系統(tǒng)也是核心競爭力押袍。
向外看诵冒。看看我們所在的環(huán)境谊惭,看看我們外面的世界汽馋。
左右看。那我們的周圍有哪些支持系統(tǒng)圈盔?成為我們可以利用的資源豹芯。
每天對自己說:我愛你。謝謝你驱敲。辛苦了铁蹈。了不起。
每天問自己:讓你高興和感恩的三件事癌佩。
用心用情不用力木缝,望空放平不放棄,自在自然不自戀围辙。