閱讀章節(jié)：第7章（4-7節(jié)
收獲：
1?時間總是太少，但是我們想做的事情總是太多钮糖，比如學(xué)習(xí)梅掠，工作，陪家人藐鹤，還想去緞煉個身體瓤檐？那怎么辦呢？可以試試融合一邊一邊的方法
a娱节、身份融合：學(xué)習(xí)者+休閑者，如可以一邊跑步健身祭示，一邊聽音頻
工作者+陪伴者肄满，如和另一半兩人都很忙，沒機(jī)會見面质涛，那就把約見客戶的地點(diǎn)稠歉，定在另一半的附近，這樣汇陆，可以先和另一半吃個飯怒炸，再去見客戶。
b毡代、事件融合：把今天要完成的事情阅羹，事無巨細(xì)全寫在一張紙上，然后教寂，這一天里就看著那張紙捏鱼，只要有空閑的時間，就從里面挑出某件來完成酪耕。
c导梆、核心技能融合：比如有時特別忙，工作時間不允許做別的事情，那么就可以選一些和工作有關(guān)的技能精進(jìn)看尼，如递鹉，一名銷售，那么他就可以去學(xué)習(xí)溝通和成交技能藏斩。與工作有關(guān)梳虽，晚上學(xué)，白天面對客戶就能用上了灾茁，老板高興窜觉，自己升職，雙喜北专，哈哈哈
2?一定要擁有單身力禀挫，過好當(dāng)下。
無論婚否拓颓，無論有沒戀愛语婴，每天都應(yīng)該有自己的獨(dú)處時間（作者是每天3小時），在這獨(dú)處的時間里驶睦，我們可以做任何自己喜歡的事情砰左，和自己對話。
愛惜自己场航，傾聽自己缠导，寬容接納自己。
3?成為一個自燃人——想做成某件事業(yè)溉痢，熱愛工作和生活僻造，并且可以自我燃燒的人。
a孩饼、與自己對話：跳出來觀察自己髓削，常問自己“今天你過得滿意嗎？收獲镀娶？不足立膛？可以改進(jìn)的地方是哪些？“
b梯码、觀察他人：還像前面說的宝泵，找到偶像，觀察他的為人處事忍些，思考問題的維度鲁猩。
c、要常做主動選擇而非被動選擇的事罢坝。
主動選擇——當(dāng)下做很痛苦廓握，但長久堅持下來卻收益巨大的事搅窿，如健身
被動選擇——當(dāng)下做很輕松，做完卻感到空虛迷茫的事隙券，如刷劇男应。
查覺得哪些是主動選擇，并開始行動和堅持下去
