“倘若沒(méi)有過(guò)度的歡喜殿衰，便不會(huì)有極度的悲傷圾叼「蚩耍”——太宰治《人間失格》
在上篇關(guān)于內(nèi)傾型I和外傾型E的介紹中，我有提到INFJ一直被認(rèn)為共情能力強(qiáng)夷蚊，很容易洞察別人的情緒构挤，走進(jìn)他人的內(nèi)心深處，除了優(yōu)勢(shì)功能N外惕鼓，還有其輔助功能F情感型特質(zhì)突出的原因筋现。
F情感型，從字面上來(lái)看箱歧，即偏向感性的矾飞，心思敏感細(xì)膩，會(huì)照顧別人情緒的呀邢，對(duì)人友好溫和的洒沦。它是大腦在搜索信息后做決策時(shí)，表現(xiàn)出的相對(duì)于思維型T的不同偏好价淌。
這點(diǎn)讓我想起了周末看完的《樂(lè)隊(duì)的夏天》申眼，張亞?wèn)|和愛(ài)哭的樂(lè)隊(duì)們。音樂(lè)和文字都是理想主義者擅長(zhǎng)使用的表達(dá)方式输钩，這份感性動(dòng)容洽是F情感型的突出表現(xiàn)豺型。
而INFJ做為理想主義者，在自我認(rèn)識(shí)方面也有幾項(xiàng)重要的的因素买乃，決定了他們對(duì)自己的看法，也是其自豪钓辆、自尊以及自信的來(lái)源剪验。
這其中一項(xiàng)重要因素即情感共鳴肴焊。不同于技藝者(SP)的藝術(shù)家氣質(zhì)，護(hù)衛(wèi)者（SJ）的可靠功戚，理性者（NT）的聰明才智,對(duì)于理想主義者而言娶眷，情感共鳴是構(gòu)筑其自豪感的重要來(lái)源。
01
要了解這個(gè)感性啸臀、共情届宠、洞察人心的F情感型特質(zhì)，就可以從基于情感共鳴的自豪感這點(diǎn)說(shuō)起乘粒。
一豌注、理想主義者的自豪感—健康的人際關(guān)系。
1灯萍、理想主義者（NF）的自豪感會(huì)因人際關(guān)系的深入而增強(qiáng)轧铁，也會(huì)伴隨他人的疏遠(yuǎn)或交際困難而削減。
2旦棉、他們可以感受他人的切膚之痛齿风，并且愿意設(shè)身處地為他人著想。因其會(huì)下意識(shí)地將他人的情感納入自己的心靈绑洛。
3救斑、理想主義者似乎對(duì)所有人都抱有同情心，不過(guò)真屯，只有當(dāng)他們與最親近的人發(fā)生情感共鳴系谐，而這一現(xiàn)象又得到他人認(rèn)可時(shí)，他們心中的自豪感才最為強(qiáng)烈讨跟。
4纪他、在理想主義者（NF）看來(lái)，如果不以個(gè)人的情感紐帶做維系晾匠，如果不能和身邊的人分享經(jīng)歷感受茶袒，如果人與人之間缺乏友好善意，那么生活將會(huì)變得毫無(wú)意義凉馆。
二薪寓、INFJ的自豪感——強(qiáng)大的情感互動(dòng)能力
1、這一類(lèi)型的理想主義者擁有強(qiáng)大的情感互動(dòng)能力澜共，他們總能下意識(shí)地去體會(huì)他人的情緒或意圖向叉，不管是善是惡。甚至在別人察覺(jué)之前就能輕易捕捉到嗦董。
2母谎、得益于這種能力，他們可以了解他人內(nèi)心的苦楚或疾患京革，而其他類(lèi)型的人卻很難領(lǐng)悟到這一點(diǎn)奇唤。甚至連INFJ型人自己也難以解釋?zhuān)麄兙烤故侨绾芜M(jìn)入別人的心幸斥，準(zhǔn)確獲取他們的情感信息的。
3咬扇、這份敏銳的感受力甲葬，是其所擅長(zhǎng)，同時(shí)也是他們的性質(zhì)所在懈贺。他們很早便開(kāi)始以這種極度敏感的方式與人交往经窖，并借用這份情感共鳴來(lái)維護(hù)和完善人際關(guān)系。
4梭灿、得益于N特性和F特性的共同作用画侣，他們?cè)谂c人相處時(shí)，習(xí)慣用眼睛發(fā)現(xiàn)各種可能性胎源，尋找對(duì)方身上的美德棉钧；用流利的話語(yǔ)表達(dá)來(lái)調(diào)和人際關(guān)系中的矛盾。并且十分擅長(zhǎng)用比喻性語(yǔ)言涕蚤，將毫無(wú)關(guān)聯(lián)的兩件事緊密聯(lián)系在一起宪卿，以積極闡述雙方的觀點(diǎn)，做到換位思考万栅，設(shè)身處地為他人著想佑钾。
02
在此，又是拿我自己作為“解剖”對(duì)象烦粒，來(lái)舉例說(shuō)明INFJ的強(qiáng)情感互動(dòng)能力休溶。
首先，我本人情緒敏感扰她，多愁善感是真的兽掰。不管是自己的情緒，還是他人的情緒徒役。不管是電影孽尽、小說(shuō)、音樂(lè)這些文字影像還是現(xiàn)實(shí)中產(chǎn)生聯(lián)結(jié)的人事物忧勿，只要是讓我有所感懷觸動(dòng)的杉女，就很容易感動(dòng)哭。
而這個(gè)觸動(dòng)的部分鸳吸，一方面是因?yàn)橄乱庾R(shí)的代入感熏挎，進(jìn)入對(duì)方的角色沉浸其中，為對(duì)方的經(jīng)歷感傷晌砾。另外一方面坎拐，是因?yàn)?b>擅長(zhǎng)聯(lián)想，常因?yàn)楫?dāng)下沉浸的一件事聯(lián)想到另外一件事，或者一個(gè)點(diǎn)跳躍到另一個(gè)點(diǎn)廉白。
而這些看似分散的點(diǎn)卻又有著相似的本質(zhì)个初，當(dāng)挖掘到這個(gè)核心的時(shí)候乖寒，總有一種參透了領(lǐng)悟了人世間的規(guī)律的感受猴蹂，故而感懷傷悲。
就比如楣嘁，看書(shū)看電影磅轻，對(duì)于一些細(xì)節(jié)的設(shè)置，總覺(jué)得能理解作者想要表達(dá)的用意逐虚，而這些點(diǎn)旁人可能并沒(méi)有觀察到（體現(xiàn)在和他人交流觀影感受和閱讀相關(guān)影評(píng)時(shí)發(fā)現(xiàn)的差異）聋溜。
而我們INFJ對(duì)于自己直覺(jué)的天賦，對(duì)情感互動(dòng)的能力又是如此的自信叭爱，以至于可以不做過(guò)多理性分析推敲撮躁，就能斷定“我就是知道”這里究竟是什么意思。
那種在和作品人物產(chǎn)生情緒流動(dòng)买雾，時(shí)而帶入角色把曼，時(shí)而抽離旁觀，時(shí)而感受人物悲歡離合漓穿，時(shí)而體會(huì)作者用意表達(dá)的炙熱情感涌動(dòng)中嗤军，著實(shí)會(huì)感動(dòng)到不能自已。
那一下get到的時(shí)候晃危，也只能像張亞?wèn)|點(diǎn)評(píng)樂(lè)隊(duì)作品時(shí)叙赚，目光溫柔，淚眼朦朧僚饭，內(nèi)心激動(dòng)無(wú)比又要克制情緒震叮，最后哽咽著緩緩地道出“我能理解”“懂你們”“特別好”。
03
這里鳍鸵，我又提到了“理解”這個(gè)詞苇瓣。為什么我總在反復(fù)強(qiáng)調(diào)這個(gè)詞？
因?yàn)镮NFJ擁有強(qiáng)大的情感互動(dòng)能力权纤，很容易理解他人的感受钓简；對(duì)于事物的觀察由表及里，能一下抓住本質(zhì)核心汹想。因此在他們看來(lái)這個(gè)能力是再正常不過(guò)的事了外邓，他們好像能理解不同的人，不同的情緒古掏，不同的想法损话，并對(duì)此抱有同情。
既同情別人，也同情自己丧枪。在和別人的情感交匯中光涂，從他們的眼里看到自己。
然而可悲的是拧烦，做為十六型人格中忘闻，數(shù)目最為稀少，只占人口總數(shù)1%不到的INFJ恋博，能輕而易舉的理解別人齐佳，但卻很少有人能真正理解他們。
拋開(kāi)他們本身數(shù)量少债沮，深居淺出炼吴，人群中較難發(fā)現(xiàn)的自身局限，更重要的是疫衩，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中根本不愿主動(dòng)去表達(dá)真實(shí)的自我硅蹦，因?yàn)楹腿私煌腥齼删湓捳Z(yǔ)便能知悉對(duì)方的想法和意圖，不管是善是惡闷煤，甚至是在在對(duì)方自我察覺(jué)之前童芹。
而他們又如此喜好和諧的人際關(guān)系，為了盡量避免沖突和矛盾曹傀，于是只能戴上面具去適應(yīng)社會(huì)角色辐脖，投他人所好，講他人喜歡和愿意聽(tīng)的話皆愉。
可以說(shuō)嗜价，他們一直在配合著別人演戲，而這種善意的幕庐，自然的表演方式很難被發(fā)現(xiàn)久锥，甚至連最親近的人都不曾了解。
如果他們不主動(dòng)向你卸下偽裝异剥，你很難真正走進(jìn)這幫生性傲嬌的人心里瑟由。因?yàn)樗麄冏约憾歼€搞不清楚為何自身會(huì)如此復(fù)雜呢。
04
在我看來(lái)冤寿，其中一個(gè)原因也許是因?yàn)镮NFJ在生活中一直需要有目標(biāo)的追尋歹苦，或者說(shuō)有一份信仰。
但這個(gè)目標(biāo)或信仰又時(shí)常發(fā)生改變督怜，這種改變不是由于外界的作用殴瘦，而通常是因?yàn)閮?nèi)心對(duì)此進(jìn)行反復(fù)驗(yàn)證，懷疑号杠，推翻蚪腋，重建的過(guò)程造成的階段性迷茫丰歌，使之缺乏一個(gè)堅(jiān)實(shí)的，可持續(xù)的屉凯，能推動(dòng)其無(wú)所畏懼毫不動(dòng)搖的前進(jìn)力量立帖。
再加上他們對(duì)真實(shí)性的強(qiáng)烈渴求，對(duì)道德的在乎執(zhí)念悠砚，因此常在自身的意愿和社會(huì)的現(xiàn)狀間搖擺晓勇，產(chǎn)生懷疑困惑。
這也是為什么我寫(xiě)下這些文字哩簿，記錄一個(gè)INFJ內(nèi)心的矛盾困惑宵蕉，對(duì)人世間的感受想法酝静。更是希望在理解他人的同時(shí)节榜，也有人能理解我們。（邁出這一步也著實(shí)不易别智，INFJ是所有人格中最重視隱私的宗苍，不愿過(guò)多暴露自己）
理解不是為了爭(zhēng)取肯定，認(rèn)可薄榛，讓別人同意我的觀點(diǎn)讳窟，僅僅只是人各有異，你有你的朝陽(yáng)雨露敞恋，我有我的璀璨星空丽啡。
我們有些不同但也沒(méi)什么不同，因?yàn)槲覀冊(cè)谕黄炜障掠裁ǎ采泊娌构浚蚕沓?yáng)雨露，共擁璀璨星空啸蜜。
如此而已坑雅，便是知足。
——絮絮叨叨的感性衬横，未完待續(xù)
