孕婦吃獼猴桃好處非常多，如果正確掌握了獼猴桃的吃法劫流，能將其的飲食療效發(fā)揮到最大巫玻。
1、獼猴桃生吃最營養(yǎng)祠汇，也可以榨汁喝仍秤。如果家里有攪拌機(jī)的話，還可以將獼猴桃+蘋果一起攪拌成果泥座哩，這樣兩種水果的營養(yǎng)成分能互補(bǔ)徒扶，最具營養(yǎng)。
2根穷、孕媽媽應(yīng)在飯前或飯后1-3個小時吃獼猴桃姜骡，不宜空腹吃导坟。
3、獼猴桃雖然富含營養(yǎng)圈澈，但也不能食用過度惫周。每天吃1個獼猴桃，就能滿足人體對膳食纖維和維生素C的需求量康栈。
4递递、獼猴桃最好是在當(dāng)季吃，秋季是獼猴桃大量上市的季節(jié)啥么，孕婦在這個時期可每天吃1-2個獼猴桃登舞。
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