? ? ? ? 在開(kāi)車(chē)時(shí)聽(tīng)完佳敏老師的課纱兑,在等待兒子下晚自習(xí)時(shí)做完鏡子練習(xí)因俐。
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? ? ? ? 首先寫(xiě)下恐懼的內(nèi)容:我害怕父母的離去。將字條貼在鏡子上妄呕,反復(fù)的對(duì)他說(shuō):“你想要保護(hù)我,我很感激你想幫助我绪励,謝謝你肿孵!我要放下你了疏魏,我要釋放你,我很安全大莫,我釋放你我真的很安全蛉腌,我釋放你我真的真的很安全】叮”然后扯下來(lái)揉成一團(tuán)眉抬,又打開(kāi)懈凹,一邊撕一邊開(kāi)車(chē)門(mén)走出去一邊對(duì)他說(shuō):“我要丟掉你,我不需要你介评,請(qǐng)你走得越遠(yuǎn)越好库北!”然后狠狠的扔進(jìn)了垃圾桶。
? ? 再次回到鏡子面前们陆,對(duì)著里面的自己認(rèn)真的說(shuō):“父母在與不在寒瓦,你都很安全。伶俐坪仇,我愛(ài)你,我永遠(yuǎn)愛(ài)你喂很,父母也永遠(yuǎn)愛(ài)你惜颇!整個(gè)世界都愛(ài)你少辣!父母在世,從不頂嘴開(kāi)始孝順吧漓帅!”