前在寺中所云靜坐事戳鹅，非欲坐禪入定今妄。蓋因吾輩平日為事物紛拿菲盾，未知為己颓影，欲以此補小學收放心一段工夫耳
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?—— 《與辰中諸生書》
? ? 先生解釋說，到寺廟中靜坐懒鉴，并不是為了禪定诡挂，而是修煉自己這顆日常被事物紛亂的心，叫做收放心疗我。
? ? 我個人非常贊同這種留白的咆畏，獨處，放空一切的時間吴裤，就比如每天清晨旧找，起來第一件事情就是清晨冥想，一呼一吸麦牺，隨著音樂钮蛛，積極的語言進入我們的潛意識里，慢慢的形成我們的真認知剖膳，給自己一天帶來全新的能量魏颓。
? ? 還有一個辦法就是真的如先生說的，在寺廟中靜坐吱晒，周末的早晨甸饱，我會到家附近一個寺廟中去上香，去聽音樂，虔誠的敬拜叹话，并非我是佛教徒偷遗，只是單純的給自己的內(nèi)心一份支撐，圓滿驼壶，需要不斷的修行氏豌，而我更喜歡在大廳中坐下來，什么都不想热凹，耳邊環(huán)繞悠揚的佛教音樂泵喘，那種感受是鬧市中難得清靜。
