?我之所以復(fù)盤李笑來(lái)老師的，通向財(cái)富自由之路的部分章節(jié)的內(nèi)容占哟，是因?yàn)槲矣X得心墅，學(xué)一次遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠酿矢，學(xué)三次、五次才能摸到門道怎燥，實(shí)踐十次八次瘫筐，甚至更多次才能達(dá)到所謂的“真正掌握”，所以要連續(xù)復(fù)盤铐姚，今天是復(fù)盤的第五篇策肝，你最需要培養(yǎng)的能力----元認(rèn)知能力

?所謂“元認(rèn)知”，就是“認(rèn)知的認(rèn)知”谦屑，又稱反省認(rèn)知驳糯、監(jiān)控認(rèn)知、超認(rèn)知氢橙、反審認(rèn)知等，也就是說(shuō)恬偷，是指人對(duì)自己的認(rèn)知過程的認(rèn)知悍手。雖然有點(diǎn)拗口，但其實(shí)袍患，也不是那么難理解坦康，當(dāng)你在思考的時(shí)候，你能意識(shí)到自己在思考诡延，進(jìn)一步能意識(shí)到自己在思考什么滞欠，再進(jìn)一步能判斷自己的思考方式和思考結(jié)果是否正確，更進(jìn)一步能糾正自己錯(cuò)誤的思考方式或者結(jié)果肆良，這就是元認(rèn)知能力筛璧。

??? 舉例：

? ? ? 此刻，你發(fā)了一條重要的短信給某人惹恃，結(jié)果遲遲不見某人回復(fù)夭谤，不同的人，就會(huì)有截然不同的看法巫糙，情緒朗儒，并做出不同的決定。

? ? ? 有人生氣憤怒参淹，發(fā)誓醉锄，再也不給某人發(fā)短信了；有人平靜從容浙值，決定等會(huì)再說(shuō)恳不；有人，著急忙慌亥鸠，立刻發(fā)出妆够，更多的短信识啦。

?? 從發(fā)短信不回復(fù)這個(gè)事實(shí)，到后面做出各種決定神妹，這里邊颓哮，經(jīng)過了一個(gè)比較復(fù)雜的思維過程，而這個(gè)思維過程鸵荠，是自己冕茅，認(rèn)知推理的過程。

? ? 1蛹找、如果認(rèn)知推理為姨伤，對(duì)方現(xiàn)在很忙，手機(jī)沒在身邊庸疾，沒有看到短信乍楚，或者暫時(shí)沒有找到回復(fù)的機(jī)會(huì)，或者需要慎重届慈，思考徒溪，才能慎重回復(fù)，你就會(huì)平靜金顿，輕松臊泌，繼續(xù)等待。

? ? 2揍拆、如果認(rèn)知推理為對(duì)方遇到什么緊急情況渠概？正處于危險(xiǎn)之中，你的腎上腺素就會(huì)驟然升高嫂拴，緊張慌亂之下又發(fā)了更多短信播揪，甚至還可能立刻打電話過去。

? ? 3顷牌、如果認(rèn)知推理為剪芍，對(duì)方，高高在上窟蓝，傲氣十足罪裹，對(duì)自己提供的這個(gè)信息，根本不重視自己运挫，發(fā)誓状共，今后，谁帕，再也不理他了峡继，就此絕交。

? ? ? 如果你能意識(shí)到匈挖，上面這些結(jié)果（當(dāng)然不只是這三種情況碾牌，還可能是更多種情況）康愤，它是自己認(rèn)知推理的結(jié)果，與真正的事實(shí)舶吗，會(huì)有一定誤差征冷。得到事實(shí)上確認(rèn)后，你能進(jìn)一步判斷誓琼，自己的認(rèn)知推理方式和認(rèn)知推理結(jié)果是否正確检激，更能進(jìn)一步，糾正自己的錯(cuò)誤的思考方式或者結(jié)果腹侣，這就是一個(gè)元認(rèn)知的過程叔收。

? ? ? ? 上面的這個(gè)例子，雖然不十分貼切傲隶，但也能幫助你理解元認(rèn)知這個(gè)概念饺律。

? ? ? ?元認(rèn)知也可以這樣理解，它是對(duì)自己思考過程的認(rèn)知跺株，是對(duì)自己認(rèn)知推理蓝晒、思考結(jié)果的反省認(rèn)知。李笑來(lái)老師帖鸦，還這樣簡(jiǎn)單的告訴我，認(rèn)知能力是馬車胚嘲，元認(rèn)知能力是馬車夫作儿。

? ? ? ? ?元認(rèn)知能力幾乎是一切學(xué)習(xí)進(jìn)步的，最底層和最根本的能力馋劈，一個(gè)人的潛力有多大攻锰，幾乎完全取決于他的元認(rèn)知能力有多強(qiáng)，有相當(dāng)數(shù)量的人妓雾，甚至意識(shí)不到自己的思考娶吞，至于思考是否正確，過程中是否疏漏械姻，結(jié)果是否合理妒蛇，更完全意識(shí)不到，更談不上糾正自己的思考了楷拳。

? ? ? ? 學(xué)習(xí)生活中有一部分人绣夺，莫名其妙湊熱鬧，心急火燎隨大流欢揖，基本上是人云亦云陶耍，他們，不進(jìn)行基本的思考她混，甚至是對(duì)自己思考的結(jié)果烈钞，一點(diǎn)不去反思泊碑，不去將發(fā)生的事實(shí)，與自己思考的結(jié)果相對(duì)應(yīng)毯欣，從而找出自己的差距與不足馒过。只是對(duì)一件事，表面上仪媒、淺層次上的的推斷沉桌，然后去當(dāng)一個(gè)憤青，歇斯底里發(fā)泄算吩，甚至謾罵留凭。這是元認(rèn)知能力比較差的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)極力避免偎巢。

? ? ?很多蔼夜，所謂“個(gè)性強(qiáng)，脾氣大”的人压昼，從底層來(lái)看求冷，其原因就是元認(rèn)知能力匱乏。

? ? ? ? 既然元認(rèn)知能力很重要窍霞，那我們?nèi)绾卧鰪?qiáng)和培養(yǎng)自己的認(rèn)知能力呢匠题，按李笑來(lái)老師的所說(shuō)的，可以有以下兩點(diǎn)：

? 第一但金，按論語(yǔ)立所說(shuō)韭山，“吾日三省吾身”，可以增強(qiáng)冷溃，可提高元認(rèn)知能力钱磅，最好能把自己的思考過程，和認(rèn)知過程寫下來(lái)似枕，并不斷自我完善盖淡，不斷進(jìn)行反思提高。

? ? ? 第二凿歼，坐享褪迟，（即所謂，打坐或者禪修練習(xí)）毅往。感興趣的牵咙，再次閱讀李笑來(lái)老師的財(cái)富自由之路這本書吧。

? ? ? 第三攀唯、我自己再加一點(diǎn)洁桌，大家可以多聽聽，羅振宇《羅輯思維》節(jié)目侯嘀，這個(gè)節(jié)目?jī)?yōu)點(diǎn)很多另凌，其中之一谱轨，就一件事情來(lái)說(shuō)，它不是簡(jiǎn)單的告訴你吠谢，對(duì)或者是不對(duì)土童，它一直在教人們，從不同的角度和方向看問題工坊，從而使自己的元認(rèn)知能力献汗，不斷得到提升。