我們的不幸福是內(nèi)在的心智模式構(gòu)建的
《莊子》在《逍遙游》里凡涩，用了一個(gè)又一個(gè)像蒙太奇一樣的故事呈現(xiàn)給我們看：我們的不自由戴陡、不快樂是如何借由我們內(nèi)在心智模式構(gòu)筑起來的秤掌。
比如不知道什么時(shí)候開始寿烟，我們有了恐懼的習(xí)慣。現(xiàn)在看過來畏纲，可能是因?yàn)閺男∥覀兊母改冈诮逃覀兊臅r(shí)候，不知道除了用恐懼之外春缕，還有什么更有效而快速的方法盗胀，于是他們用了老虎、用了派出所民警干部锄贼，來恐嚇我們就范读整，趕緊吃飯、趕緊睡覺、趕緊做作業(yè)米间。當(dāng)我們后來不再害怕老虎强品，不再害怕民警的時(shí)候，卻留下了害怕的習(xí)慣屈糊，它是如此的隱形的榛，以至于我們沒有發(fā)現(xiàn)它，但它限制了我們的逍遙逻锐。
還有一些人夫晌，是因?yàn)閺男∷母改父嬖V他你不夠優(yōu)秀，所以很多的小朋友會(huì)覺得自己不值得擁有這一切昧诱。有一些長的很漂亮的小女孩兒晓淀，她的媽媽可能會(huì)很擔(dān)心她小時(shí)候把自己弄的太漂亮?xí)焕趯W(xué)習(xí)，會(huì)有意地把她弄得不那么漂亮盏档。當(dāng)她長大的時(shí)候凶掰，她對(duì)自己的性感、美麗會(huì)產(chǎn)生一種深深的暗暗的恐懼蜈亩，她總是覺得自己不夠好懦窘。
還有一些父母會(huì)在孩子很小的時(shí)候告訴他們，我們家很不容易稚配，你讀書要珍惜畅涂，爸爸媽媽賺錢很困難。這樣的教育雖然能夠讓小朋友建立起珍惜財(cái)富的觀念道川，但同時(shí)也讓這個(gè)孩子在這一輩子不相信自己可以去擁有財(cái)富午衰。
我并不是說鼓勵(lì)大家去獲取很多的財(cái)富，我只是用以上的這幾個(gè)例子冒萄，來跟大家分享臊岸，我們是如何成為一個(gè)習(xí)慣性恐懼、習(xí)慣性覺得自己不夠優(yōu)秀宦言、習(xí)慣性覺得自己不配扇单，習(xí)慣性覺得自己不值得擁有的人的。
當(dāng)我把這些情況分享出來的時(shí)候奠旺，我們不得不發(fā)現(xiàn)蜘澜，每一個(gè)人都在過往的種種時(shí)間，種種機(jī)緣里面响疚，形成了以上的種種的心智模式的障礙鄙信。
是這一切禁錮了我們，讓我們成為了一個(gè)不自在的人忿晕。
我們不需要抱怨父母装诡，因?yàn)楦改敢彩沁@樣走過來的。每一個(gè)人都是這樣的，所以才有了《金剛經(jīng)》里面講的“無我相鸦采，無人相宾巍，無眾生相，無壽者相”渔伯，所以才有了《莊子》所講的“至人無己顶霞，神人無功，圣人無名”锣吼。
覺察选浑，就是邁向了自由的方向
我們不需要去抱怨，我們只需要覺察玄叠。當(dāng)我們覺察到所有的不快樂古徒、不自在、不幸福读恃，都僅僅是因?yàn)橛幸粋€(gè)隱形的罩子在禁錮著我們的時(shí)候隧膘，我們就開始勇敢地邁向了自由的方向。
在入睡之前狐粱，或許我們一起可以來做一個(gè)簡單的練習(xí)舀寓，去想一想那些最讓你不爽的人胆数。因?yàn)檫@個(gè)最讓你不爽的人肌蜻，會(huì)真正地幫你發(fā)現(xiàn)你不爽的原因。
那個(gè)讓自己不爽的原因必尼，就是你內(nèi)在的恐懼蒋搜，內(nèi)在的分別心，內(nèi)在的擔(dān)憂判莉。當(dāng)你了解豆挽，那只是一個(gè)概念上的假想的時(shí)候，或許你就可以放下與它的對(duì)抗了券盅。你無需告訴任何人帮哈，但你必須要自己知道，你在和什么對(duì)抗锰镀。
由于人類在漫長的進(jìn)化過程當(dāng)中需要不斷地競爭娘侍，所以習(xí)慣性的對(duì)抗就構(gòu)成了我們心智模式的一個(gè)必然。它幫助了人類的演化泳炉，但同時(shí)有一個(gè)副作用憾筏，這種習(xí)慣性的對(duì)抗讓我們不懂得如何去愛、甚至不懂得如何愛自己花鹅、讓我們心生憎恨之心氧腰、讓我們無法接受一切、讓我們?cè)谂c他人的溝通過程當(dāng)中有意無意地成為了一個(gè)競爭對(duì)手。它讓我們不快樂古拴，讓我們最終產(chǎn)生許許多多的遺憾......
