告狀的目的:獲得家長的關(guān)注
停下手中的活客扎,看到他的情緒祟峦,說出他的情緒,去幫助他化解情緒徙鱼。
人的三維腦
當情緒卡住的時候宅楞,特別是生氣、憤怒疆偿、委屈的時候,大腦當中的大部分氧氣都會供給情緒腦搓幌,理智腦的啟動就很吃力杆故。
當兩人吵架時,會感覺說的話都不會經(jīng)過大腦溉愁,因為連接不到理智腦处铛。
覺察是把我們在情緒腦的狀態(tài)通往理智腦的一個橋梁。
通過覺察拐揭,我們才能慢慢的撤蟆,平和的去面對我們的情緒,才能夠進入到一個相對理智的狀態(tài)中來堂污。
心理學:當你意識到家肯,覺察到你在某一個情緒狀態(tài)時,那么這個情緒狀態(tài)對你的影響就會減弱盟猖。
孩子在九歲以后讨衣,他的理智腦才開始發(fā)育。
孩子在告狀的時候式镐,他是卡在情緒腦反镇,他需要被看見情緒,需要被幫助娘汞。
當兩個孩子進入搏斗狀態(tài)時歹茶,是在提示你,兩個孩子的大腦卡在了爬行動物腦這里你弦。
圖片發(fā)自簡書App
孩子有情緒時惊豺,怎么幫助他們連接到理智腦?
AEA法則
覺察? —? ? 表達 —? ? 行動
覺察:嘗試去發(fā)現(xiàn)孩子的情緒
表達:說出他的情緒和他情緒背后的原因禽作,? 把他的情緒表達出來
行動:可以做些什么來化解情緒呢扮叨?