不管你在意或不在意它还棱，它都在每時每刻溜走载慈，也許你想說時間你停一下好嗎？但它仍是我行我素珍手，不搭理你办铡。
也許你的一天是這樣的：
早晨7點起床 洗漱、吃早餐琳要，8點上班寡具，12點吃午飯 午休半小時，下午2點上班稚补，下午5點半下班童叠，6點半吃晚餐，晚餐后活動1小時，9點半洗漱后上床睡覺厦坛。整天都在忙碌中渡過五垮，但問你具體都做了些什么，你一臉茫然杜秸。
今天我們分享 書 《時間管理：如何充分利用你的24小時》放仗，一天就24小時，但有些人卻能在一天中做好多事情撬碟，比如讀書诞挨、寫作、跑步等等呢蛤，他們是怎么做到的呢惶傻？今天分享了三個方法：
首先，和你的時間建立聯(lián)系其障。
制定自己的每日時間表
學(xué)習(xí)：4小時
工作：8小時
睡覺：8小時
跑步：1小時
其他：3小時
共計：24小時
其次银室，創(chuàng)造時間。
01將一切碎片時間利用起來静秆，如上班路上聽音頻學(xué)習(xí)等粮揉。
02早起1個小時是我們最為清醒的時候巡李，就能高效做好多事情抚笔。
03不要小看一些比如找鑰匙、找衣服的事情侨拦，如果你能養(yǎng)成東西放在固定位置的習(xí)慣殊橙，那將節(jié)約不少時間。
最后狱从，規(guī)劃時間膨蛮。
將你的時間列一個時間清單
早上5點半起床
5點50開始學(xué)習(xí)
6點30 跑步
7點30 吃早餐
7點45出門上班路上聽音頻
8點開始工作
12點下班 吃午餐
1點午休半小時
1點半看書學(xué)習(xí)
2點工作
5點半下班路上聽音頻
6點半吃晚飯
7點學(xué)習(xí)寫作
9點半睡覺
這樣的清單還有定期更新。
時間還在不斷流失季研，好好學(xué)習(xí)時間管理敞葛，把握好你生命中的每分每秒，讓你的生命更精彩与涡！
