今天（7.12）是針灸治療的第三次游两，因?yàn)閾?dān)心早上治療的人多（社區(qū)醫(yī)院，很多老頭老太太七點(diǎn)多就過去排隊(duì)等候治療了）念颈，所以我們9點(diǎn)才出發(fā)過去兼搏，意思是等第一波治療完卵慰，我們?nèi)フ檬堑诙ā]想到過去后第一波還沒完事佛呻，我又等了二十多分鐘才扎上針裳朋。小白那個(gè)醫(yī)生倒還正好，去了直接就扎上了吓著。
經(jīng)過連續(xù)兩天針灸和一天空窗期鲤嫡，坐骨神經(jīng)痛感覺輕一些了。今天程大夫分了三步給我進(jìn)行的治療绑莺，先是在腰部腰椎兩側(cè)用了十幾針暖眼，在臀部和腿部少用了幾針，但兩條腿都扎了幾針纺裁。我說我的右肩有點(diǎn)要肩周炎的傾向诫肠，她也給我來了三針在頸椎和肩膀處，然后只用熱燈烤了腰部欺缘。第二步是用艾灸烤腰部栋豫，說是今天用針比較長，需要補(bǔ)一下谚殊。第三步是完事后又針對右肩給我處理了一下丧鸯，在右手側(cè)面扎了一針，然后拍打向上趕嫩絮，讓我有脹感丛肢，又在右肩膀疼痛點(diǎn)扎了一個(gè)放血點(diǎn)，在上面來了一個(gè)罐剿干，一分鐘后拔針蜂怎、拔罐，又給我簡單按摩和拉抻肩頸置尔，治療完事派敷。
完事之后那是真的輕松不少，程大夫又特別囑咐我，這段時(shí)間別再拎東西了篮愉，輕重物都不要拎了，就算是購物小車也不要拉了差导，給腰椎一個(gè)恢復(fù)過程试躏。然后我說我喜歡喝牛奶補(bǔ)鈣，被她堅(jiān)決制止设褐，說牛奶屬濕颠蕴，我這種體質(zhì)不適合喝牛奶，經(jīng)常喝容易給身體造成濕寒不說助析，還容易起濕疹犀被。嘿，我還真的是容易起濕疹外冀，在右腳腕處寡键。那我補(bǔ)鈣得通過何種途徑？可以吃生物性鈣片雪隧，就是牛骨湯牛骨髓什么合成的鈣片西轩。
針對肩周炎的問題，程大夫也建議我不要游泳脑沿，因?yàn)橐话阌境販囟榷际嵌甙硕扰号希h(yuǎn)低于身體本身的溫度，那么一池子的涼水吸收我的熱量庄拇，我這種寒涼體質(zhì)的人是完全不適合游泳的注服。除非水溫三十五度以上。呵呵措近，哪里能有三十五度以上的游泳池叭艿堋？
程大夫囑咐我繼續(xù)做她教給我的那個(gè)拉抻操熄诡，每天多做幾次可很，不要非得疼的時(shí)候才做。
中午午休的時(shí)候凰浮，我把雙臂上舉一下放在腦后我抠，本來右肩會在一個(gè)點(diǎn)的位置疼痛的，但是今天在那個(gè)位置沒疼袜茧，說明程大夫針對右肩周的治療還是有效果的菜拓。如此，我就比較期待后續(xù)的治療了笛厦，希望我的坐骨神經(jīng)痛（其實(shí)應(yīng)該是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)）的問題能夠徹底解決纳鼎。
