7日

100天打卡:7/100(9月6日)

1.回顧昨日的話(huà)語(yǔ)

2.練習(xí)發(fā)音100引

小確幸:在同同事交流時(shí)古程,正逐漸有意識(shí)的控制發(fā)音,語(yǔ)速慌申,口條等能想到的

昨日收獲:

1.認(rèn)識(shí)到做事情設(shè)定準(zhǔn)確時(shí)間點(diǎn)結(jié)束會(huì)使做事情更高效螟炫,但要注意其精力的損耗很高

2.壁立千仞無(wú)欲則剛的運(yùn)用醇蝴。睡得晚起得早的時(shí)候物邑,早起是比較難的弃理,控制起床那一刻的欲望是關(guān)鍵溃论,想繼續(xù)睡,想休息痘昌,找n多借口钥勋,可能都是早起失敗的原因,那么起來(lái)那一刻能做到少思考控汉,直接起床笔诵,起來(lái)后再思考安排內(nèi)容,用無(wú)欲克己[呲牙]

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