No.16 跳舞 ▏健康小知識???♀?
??嗨，大家好霎桅，排名前20的健康冷知識栖疑，你知道哪幾個(gè)？
這期給大家揭曉排名第16的長壽秘訣滔驶，它竟然是跳舞遇革，跳舞可加快血液循環(huán)，預(yù)防老年癡呆癥瓜浸。經(jīng)常跳舞的人與不常跳舞的人相比澳淑，骨骼密度更大比原、骨骼中鈣含量更高插佛，工作效率也更高。但是如果不常跳舞也可以在家跟著音樂跳一下簡單的健身操量窘。
拋去所有的煩惱雇寇，做一個(gè)可愛的跳舞熊，一起開心快樂起來吧！
跳舞跳累了锨侯，需要補(bǔ)充水分嫩海，可以喝一杯茉莉綠茶，濃郁的茉莉花香搭配高山芽尖綠茶的甘甜囚痴，能讓身體狀態(tài)恢復(fù)起來叁怪。從此做一個(gè)快樂不發(fā)胖的跳舞熊。
我們來猜猜還會有哪些科學(xué)長壽小秘訣深滚？關(guān)注我奕谭，和我一起去探索吧！
小小茶故事 ? 傳承你我他痴荐，讓喝茶成為您每天的小確幸血柳！
