? ? ? ? 自從媽媽接觸國學盖矫，開始慢慢吃素丽惭，也接觸了各方各派的大神們，聽說了五花八門的“調理招數(shù)”辈双，其中就有——紅薯餐责掏！
? ? ? ↑↑↑這是平時的早餐换衬，有肉有菜有蛋有饃，這個月要暫時告別啦
? ? ? ? 媽媽很早聽說的時候就躍躍欲試证芭，后來因為胃部一直不適瞳浦，所以也吃遲遲沒有開始，頗有些遺憾的感覺废士！這幾年感覺媽媽吃素叫潦，也加上年齡增長，說句實話官硝，與我本意矗蕊，是不太想——不短蜕，是非常不太想——讓她嘗試這種單一飲食的！先不說我知道這種純碳水化合物的飲食容易造成營養(yǎng)不良傻咖，部分礦物質等缺失朋魔，而且是一種極端飲食，這也是為什么很多人會在復食的時候暴飲暴食没龙。
? ? ? ? 但是架不住人類的好奇心铺厨，而且媽媽一直都羨慕那些傳說嘗試了的小伙伴有這種那種“脫胎換骨”的變化缎玫，每每看她羨慕的兩眼放光硬纤，躍躍欲試，我就感到小心肝顫赃磨！于是筝家，我真的就是絕佳的實驗對象了:
? ? ? ? 1.從有利于排便；(我的“貔貅”名號比我本身要出名)
? ? ? ? 2.改善過于旺盛的胃口(對邻辉，我超級能吃)——不過我深深懷疑這個是基于自我的約束溪王，因為只能吃紅薯餐，需要用自己的毅力去約束自己不亂吃東西值骇，聽說就算是我一天能吃十斤紅薯莹菱，堅持一個星期也是到達極限了，這個拭目以待吱瘩；
? ? ? ? 3.排毒(這個我是真的不清楚)
? ? ? ? 我的擔憂也是有的——時間久點兒皮膚會變黃道伟，而我本身就是黑黃皮；我本身非常愛吃能吃使碾，而且偏肉食蜜徽，這次試驗無異于一次強挑戰(zhàn)，非常挑戰(zhàn)我這個沒什么毅力人的強挑戰(zhàn)票摇。
? ? ? ? 剛好我昨天在跟朋友聊天時還閑聊拘鞋，感覺自己2020年沒干啥值得紀念的事情，今天剛好是12月的開始矢门，初步預計一個月盆色，每天文字圖像記錄打卡(圖片初步?jīng)Q定就吃飯的照片，每天早上上完廁所光著稱的凈體重)祟剔，不做任何預期結果的假設隔躲，就安安分分的按照要求實行，元旦做總結報告峡扩！反正弟弟買了一地下室的紅薯蹭越，做好了吃一些丟一大些的準備，那我這個挑戰(zhàn)也算是及時教届，能減少一些浪費响鹃！
還好記得留了個圖片驾霜，以后每天吃飯留圖
這就是今天的午飯，沒辦法买置，早上還沒這個想法粪糙，所以正常吃了肉和菜，中午開始實行忿项！
