金剛跪坐

圖片發(fā)自簡書App

圖文來源于網(wǎng)絡

金剛跪坐?

針對經(jīng)絡：胃經(jīng)、肝經(jīng)膏蚓、肺經(jīng)

功效：健脾消食瓢谢，疏肝理氣

正常食物的消化需1-4小時，而保持這個坐姿5~10分鐘驮瞧，會感覺那種飽漲的感覺有所減輕氓扛。保持40分鐘，基本上你的食物就差不多消化完了论笔。

注意：膝蓋采郎，腳踝、腳背處疼痛的狂魔，可在膝蓋窩尉剩、腳踝下墊毛巾緩解

圖片發(fā)自簡書App

?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市毅臊，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖管嬉，帶你破解...
沈念sama閱讀 219,188評論 6贊 508
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件皂林，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡蚯撩，警方通過查閱死者的電腦和手機础倍，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 93,464評論 3贊 395
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來胎挎，“玉大人沟启，你說我怎么就攤上這事∮坦剑” “怎么了德迹？”我有些...
開封第一講書人閱讀 165,562評論 0贊 356
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長揭芍。經(jīng)常有香客問我胳搞，道長，這世上最難降的妖魔是什么称杨？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,893評論 1贊 295
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任肌毅，我火速辦了婚禮，結果婚禮上姑原，老公的妹妹穿的比我還像新娘悬而。我一直安慰自己，他們只是感情好锭汛，可當我...
茶點故事閱讀 67,917評論 6贊 392
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布笨奠。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般店乐。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪艰躺。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀 51,708評論 1贊 305
城市分裂傳說
那天眨八，我揣著相機與錄音腺兴，去河邊找鬼。笑死廉侧，一個胖子當著我的面吹牛页响，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播段誊，決...
沈念sama閱讀 40,430評論 3贊 420
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼闰蚕，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了连舍？” 一聲冷哼從身側響起没陡，我...
開封第一講書人閱讀 39,342評論 0贊 276
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后盼玄，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體贴彼，經(jīng)...
沈念sama閱讀 45,801評論 1贊 317
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 37,976評論 3贊 337
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年埃儿，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了器仗。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事閱讀 40,115評論 1贊 351
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡童番，死狀恐怖精钮，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情剃斧，我是刑警寧澤轨香，帶...
沈念sama閱讀 35,804評論 5贊 346
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站弹沽，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏策橘。R本人自食惡果不足惜丽已，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 41,458評論 3贊 331
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望嘁灯。院中可真熱鬧丑婿，春花似錦羹奉、人聲如沸约计。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 32,008評論 0贊 22
一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽酒甸。三九已至，卻和暖如春革骨，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間良哲，已是汗流浹背助隧。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 33,135評論 1贊 272
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工巍实，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留棚潦，地道東北人丸边。一個月前我還...
沈念sama閱讀 48,365評論 3贊 373
代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像骄呼，于是被迫代替她去往敵國和親谒麦。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子哆致，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 45,055評論 2贊 355

金剛跪坐

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容