飲食日記:女生不要常吃寒涼食物

昨天托嚣,我的早餐帶了巩检,圣女果,還有小青瓜示启。

都是從冰箱拿出來的碴巾。

早上遇見同事,看我吃東西丑搔。她們給我的建議是,女生未來要生孩子提揍,注意不談一大清早就吃冰涼的東西啤月。

給我的感受:

我要注意,多喝熱水劳跃。

我更要注意谎仲,這樣早餐吃水果青瓜,只是暫時刨仑。不能連續(xù)超過21天郑诺。

未來夹姥,同樣的,我可以吃番茄辙诞,青瓜辙售,然后去到科室,用微波爐加熱了以后才吃飞涂。那樣子就可以達到護胃的效果了旦部。

最近的兩天,肚子不舒服较店,就是有一種虛寒的感覺士八。今天周六,周末要喝一次中藥梁呈。對了婚度,是的。

這周末也要常喝水了官卡。


今天早上體重42.6蝗茁,能保持42我就很開心。當(dāng)然味抖,下一個階段是41评甜。我不知道如何達成,是否要開始做鍛煉了呢仔涩?

先觀察一周忍坷,再作打算。

對了熔脂,上周佩研,因為做培訓(xùn)課件,總是加班霞揉,晚上心情也不好旬薯。有時候午餐晚餐都會吃,多吃适秩。

我想告訴自己绊序,買了臺式電腦,在家里辦公秽荞。至少我就算加班骤公,也是自己的舒適環(huán)境里,我就不會覺得自己很慘扬跋,而導(dǎo)致心情郁悶阶捆,壓力大,也是很傷脾胃的。

當(dāng)我有能力給自己好的生活的時候洒试,當(dāng)我還是一個人的時候倍奢。要提升自己。每一天活在沉重的工作壓力下的我垒棋,真的很累卒煞。

所以,我希望有了電腦捕犬,因為有更多時間去投入工作跷坝,以一種舒適的狀態(tài)去投入,對我而言碉碉,這就是我的人生柴钻。我想要的狀態(tài),所以垢粮,必須下手電腦贴届。

我對自己2019,我是對外出旅游的心思并不大蜡吧,反而是希望自己能夠處理好工作毫蚓,不希望培訓(xùn)到最后才去做。不希望昔善,每次加班都感覺要死掉元潘,不想活下去。

所以君仆,我把旅游的錢翩概,做了幾個打算。

第一個返咱,我是買了kindle钥庇,為了養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。

第二個咖摹,我要買電腦评姨,做個辦公人士。在最舒適的環(huán)境里投入工作萤晴,而不是在科室里晚上一個人加班到想哭吐句。

第三個,我想考了駕駛證以后學(xué)習(xí)游泳店读。

第四個蕴侧,我想去見見高中同學(xué)等,曾經(jīng)的朋友两入,想要看看別人過得如何,不想要一個人在房間里待著敲才,看世界裹纳,看朋友們的世界择葡,是我2019的想法。

第五個剃氧,給一萬一年敏储,爸媽旅行基金。

第六個朋鞍,遇見適合的衣服就買已添,愛打扮。適合的孤獨產(chǎn)品就下手滥酥,女人必須要懂得保養(yǎng)更舞,是吧。

第七個坎吻,我希望遇見適合的人缆蝉,不再一個人。因為一個人久了瘦真,也不懂得愛了刊头,還記得被討厭的勇氣這本書,我也希望自己走勇氣诸尽,所謂人人都可以改變原杂,世界極其簡單。

我還想好好復(fù)習(xí)您机,以自己的方式去學(xué)習(xí)穿肄,下一年,一定要考上往产,前十被碗,有面試的機會。然后拿一萬多去面試班仿村,這就是我想要的生活和期待锐朴。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市蔼囊,隨后出現(xiàn)的幾起案子焚志,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖畏鼓,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,185評論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件酱酬,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡云矫,警方通過查閱死者的電腦和手機膳沽,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,652評論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人挑社,你說我怎么就攤上這事陨界。” “怎么了痛阻?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,524評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵菌瘪,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我阱当,道長俏扩,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,339評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任弊添,我火速辦了婚禮录淡,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘表箭。我一直安慰自己赁咙,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,387評論 6 391
  • 文/花漫 我一把揭開白布免钻。 她就那樣靜靜地躺著彼水,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪极舔。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上凤覆,一...
    開封第一講書人閱讀 51,287評論 1 301
  • 那天,我揣著相機與錄音拆魏,去河邊找鬼盯桦。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛渤刃,可吹牛的內(nèi)容都是我干的拥峦。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,130評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼卖子,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼略号!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起洋闽,我...
    開封第一講書人閱讀 38,985評論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤玄柠,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后诫舅,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體羽利,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,420評論 1 313
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,617評論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年刊懈,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了这弧。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片娃闲。...
    茶點故事閱讀 39,779評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖当宴,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出畜吊,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤户矢,帶...
    沈念sama閱讀 35,477評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站殉疼,受9級特大地震影響梯浪,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜瓢娜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,088評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一挂洛、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧眠砾,春花似錦虏劲、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,716評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至谷丸,卻和暖如春堡掏,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背刨疼。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,857評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工泉唁, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人揩慕。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,876評論 2 370
  • 正文 我出身青樓亭畜,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親迎卤。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子拴鸵,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,700評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2016年的冬季已悄然來臨宝踪,外面的冷風(fēng)吹著身體,從腳底升起的陣陣寒意碍扔,葉子在風(fēng)中搖擺瘩燥,也撥動起了我的陣陣心弦,勾起...
    愛你92945閱讀 546評論 0 3
  • 我做出一個決定的時候不同,大部分都是隨心而來厉膀。我覺得有意思溶耘,我想去做,所以我做了服鹅。 就像這一次凳兵,我只身來到北京,只帶了...
    小樓明月閱讀 255評論 0 1
  • 最近特別喜歡關(guān)于控制情緒的一些書籍企软,因為我的情緒一直很不好庐扫,到現(xiàn)在為止,我一直輸在不懂情緒控制下仗哨。 ...
    皖晉閱讀 309評論 0 0